文章发表人是: 无忧乐境

武当太极拳与盘手20法

少林三绝气功·点穴·擒拿，电子书压缩时出现问题，导致无法打开，改换成这个。嘿嘿。

感谢楼下提醒，原书我打开看过，应该是压缩出的问题。

介绍个我常用的个简单安全有效地环枢关节复位手法---端提法
本贴收到12朵鲜花
简单的个小手法，不过效果可能没有大师们咔嚓一声来得快，当然了，坏的效果也是同样如此。

这个手法见效倒是基本上对头痛头晕之类的一两次即可见效，当然疾病判断准确，精通解剖之类的高手，一次即可见效，我说的是针对症状，而不是椎体的复位。

椎体的复位据我自己应用重一点得要七八次甚至十几次吧，慢是慢点，不过安全，这年头安全的，有效地就好。

基本手法类似于韦以宗的端提法，如果有说是的，那就是所有介绍韦氏这个手法的，包括韦氏本人都稍微做了保留，如果有学习过韦氏的，认为不是那就差了一点，就是反向旋转。

最近有他事，没时间上网，所以只说手法，别的再说。

手法介绍：例患者环枢关节偏左吧，就是棘突偏左，间隙有寛左窄，我急着下线，顺手就打，有错误的见谅。
患者端坐，医者左肘环抱患者下颌，右手拇指和食指分置于患者偏歪棘突两侧，即相当于风池穴部位，先左肘抱患者头向上轻提，也就是抱提三四次，抱提时右手拇指食指轻向中间归挤，也可不做，是轻手法，每次向上抱提时间不超过1分钟。

三四次后，左肘再把患者颈部轻提，同时向左侧旋转10度以内，同时右手拇指把偏歪棘突向右侧轻推，反复三五次。每次左手抱提左旋右手拇指轻度右推棘突保持时间不超过1分钟。

这几天忙，没时间回答问题，应该可以看明白，没看明白的，找个脊柱模型，顺手把哪块看着不顺眼的椎体棘突向一侧旋转，认为来个棘突偏歪，然后再把这节椎体上面的椎体整个向偏歪侧旋转，这时应该偏歪的那节是向对侧旋转的，所以右手拇指只是顺着椎体的运动送一下而已。

对前倾型的，拇指放第二颈椎棘突即可。复合型的，整完这个再整那个即可。

注意事项：1 要充分松解软组织
2 端提时间每次不宜超过1分钟。
3 手法要轻巧，不要生拉硬拽，要顺势借力。
4 头颅旋转时角度不宜超过10度。
5 脊髓型颈椎病和椎管狭窄者禁用此法。
6 未作相关X片等影像检查，排除各类禁忌的还是老实慎重为妙。
7 头痛头晕严重的，有呕吐等也就是症状重情况下，不宜做此手法。
9 一个单一的手法不可能包治百种症状，很多环枢关节紊乱的，下端颈椎或上段颈椎都有问题，所以看问题要综合看。

一生的性计划（斯蒂芬.C.乔治温斯顿.K.肯尼）.

vnmmu

雍和宫宗喀巴大殿内大威德彩砂坛城：

http://www.djwx.com/forums/posts/list/3059.page

这书我在板块有发，发前搜索一下避免重复为好。

顶上来

健美减肥气功

兄弟，你太有福了，碰到我啊，我可是个大宝库，嘿嘿。

玉蟾翻浪的干活，我马上发到资料快递里，不过刚才我简单瞟了几眼，貌似练这功要挨饿？？别人吃饭时你练功？？？？

那个边治中先生的龙游功据说就是专门针对腰腹的，我在某网上（忘了名）看过有介绍每次半小时，一月10斤？？？

我忘了有没有发，我找找看。

可以打开文件请用超星阅读器。

凡打不开的文件请选用适合的阅读器。