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不赞成你用节食的方法来减肥!
就像ZIRAN说的:"要真能把五谷之气化成真元之气，吃多少还真不够呢！？ "
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我以前穿跑鞋，但是跑鞋的底太薄不耐磨，现在基本上是挑鞋底比较耐磨结实的回力牌篮球鞋一双鞋能穿很久，但是北方的冬天穿这鞋练功还觉得太单薄。
中心那里的甘棠镇上有种鞋子又便宜又结实就是样子太难看，我见过中心的梁老师穿过。
我还在电视上看到过武当道人现在穿的练功鞋子是一个当地人用一些比较结实和排汗性较好的材质制成的，款式也不错，据说这种鞋子现在老外也非常喜欢买，武当功夫表演团每次出国演出也要带回一些订单的。
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别的我说不好,我个人练少林玉环桩。一左一右算一个练到二百个以后的时候就会觉得小腹已经小了很多,体形就开始出现明显变化。连续二个星期练三百六十个的话就会瘦下去很多,而且这时候的饭量也特别大.以前也听老弟子们说过在八十年代末九十年代初气功减肥热的时候，老师还推广过《蟾月图》中的“玉蟾翻浪”一式就是针对减肥非常有效的。但是我看你才124斤好像没有必要减肥吧？
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疾风劲草 wrote:能不能感性地介绍介绍《统元楼印谱》对初学者的应用价值？从有形和无形两方面介绍介绍。以激发我们的购买热情，
李老师把他能找到的原印都刊登实物了，有超越宇宙的真力！
在中国失传的天垂像龙文篆字也都在印谱中呈现，以飨后学！
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不封住三阴那还怎么炼啊?
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贴身穿一件如网衣服之类的尼龙面料的衣服用来排汗,再套上件棉的衣服用来吸汗,外面再穿什么衣服你自已看着办了,等吸汗的衣服湿了之后可以再换一件,但是贴身穿的那件基本上是干的可以保证你不会因为它而受凉感冒.
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刚开始练就是这样的,过几个月下来就好了,主要是膝盖关节没有打开的缘故。
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我已经拿到书了，非常的精美！值得收藏！
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先学小炼形和武当玉环桩就行了。能面授是最好的，暂时无法去北京的话就先函授，光盘也都有的。
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百度贴吧＿若然山人吧里面有很多若然山人的诗词的
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的确是这样哦
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蝶舞霓情 wrote:请问，女孩子可以练武当玉环桩吗？
http://www.djwx.com/forums/posts/list/1009.page#8990
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http://www.djwx.com/forums/posts/list/1009.page#8990
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蝶舞霓情 wrote:我是女孩子，也可以修真吗？今年23 ，希望解惑～谢谢
当然可以，从小炼形，玉环桩入手，不过要去北京面授效果比较好，北京培训中心里也有不少女学员在那里学习，你去的话也可以跟她们学习一下。
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广州到北京的火车是停在北京西站的,上海到北京是停在北京站，这二个站要差好多路呢。出了西站到中心的线路走法请您还是打电话到北京跟中心的老师咨询一下为妥。
祝您一路顺利！
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更正一下,广州到北京的火车是停在北京西站的,上海到北京是停在北京站，这二个站要差好多路呢。出了西站到中心的线路走法请您还是打电话到北京跟中心的老师咨询一下为妥。
祝您一路顺利！
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页面设计得非常漂亮,极富神韵!!!
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上海到北京的火车基本上都是晚上发车第二天早上到的,回来也是相同的时间。硬卧只能提前五天购买费用在300元左右晚上八点四十左右发车路上是十三个小时，软卧是499元晚上七点三十多发车路上是十二个小时。当然还有硬座和软座可以选择。你还可以在上海事先买好返程票的。
如果想在国庆节去北京的话最好事先跟郑老师联系一下免得到时候没有地方住,你也可以请郑老师代买回程的票。
中心的住宿是从第一天中午十二点到第二天中午十二点算一天，凭身份证登记入住。据我所知目前伙食和住宿总费用是五十元一天，具体请向北京市循经太极拳培训中心咨询。
938支4路到甘棠镇的时间差不多是一个小时。
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很多人都不能理解的,我从没有说服过别人.是不是很失败啊?
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我个人的体会要想瘦身说难也不难说容易也不容易,只要把武势玉环桩练到360个(当然一左一右算一个大约要一个半小时到二个小时的时间)练二个星期就能把身体瘦下来,不过那可不是什么骨感美而是一种非常健美的体态,自身会觉得身体轻盈有使不完的劲,在别人的眼中会有一种勇猛英武的气势!
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铸剑兄弟你好：
我们在北京见过二次，一次是去年八月一次是今年元旦。当时我知道你经常利用休息时间去中心小住一二天，于是我就问你：“常来这里有什么开悟和精进？”你回答说：“开悟还没有，但是精进肯定是有的。”你给我留下的印象是体格强壮但性格内向。
今天我看到你把你自已练功和生活的一些体会写出来给大家分享让我非常的感动。榜样的力量是无穷的，你的言行将激励着我们每一个宗风的学子为继承和传播国学无怨无悔的付出！
其实这次五一我也去了北京昨天才回到上海的，但是由于一些原因我没能去中心跟你们一起学习，没能去看看老师我心中感到非常的遗憾！！！
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我跟任逍遥一样也是找了十八年才终于发现真正的武林宗风——李兆生老师所传武当一脉。有缘得受此真宗哺育让我感到无比的荣幸。
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at org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.internalDoFilter(ApplicationFilterChain.java:241)
at org.apache.catalina.core.ApplicationFilterChain.doFilter(ApplicationFilterChain.java:208)
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at org.apache.catalina.core.StandardContextValve.invoke(StandardContextValve.java:110)
at org.apache.catalina.authenticator.AuthenticatorBase.invoke(AuthenticatorBase.java:494)
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at org.apache.coyote.http11.AbstractHttp11Processor.process(AbstractHttp11Processor.java:1137)
at org.apache.coyote.AbstractProtocol$AbstractConnectionHandler.process(AbstractProtocol.java:637)
at org.apache.tomcat.util.net.JIoEndpoint$SocketProcessor.run(JIoEndpoint.java:317)
at java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor.runWorker(ThreadPoolExecutor.java:1145)
at java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor$Worker.run(ThreadPoolExecutor.java:615)
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文章发表人是 玄门问道
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