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文章发表人是: 瑞靄芝華
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发表人 内容
玉环桩真的很好啊!这次参加少儿班,我有明白了自己以前不明白的道理。对有些事情自己心里也有了答案 !丹经武学自然有他独特的无人比拟的魅力吸引着我们跟随着他。
书法写得真好!不愧是练兵器的! :) :) :)
看来丹经武学的内容都有禅学的内容在其中。珍之惜之!和各位学友共勉! :mg :jy :RS
潺潺流水 wrote:
清晨夜间方为事仙之时,日间则尽人道以抚吾心。人与仙有别,路长矣!且行人道且入仙道不可操之过急,以免大火烧身,悔之晚矣!

此段“清晨夜间”、“日间”的提法说的尤为好!道出了修真的艰辛! :k :mg :d :d :d
感谢学友的文章!让我对自己的言行、心思对照、反省!感谢的学友的提携、提醒! :S
少年强则中国强!期待与学友能在中心相逢!学友所写文章乃亲身体会,感人至深,发人深思,启人心扉! :mg :od :fzl
:) :) :)
是啊!像这种情况可以把北京循经太极拳培训中心介绍给他。不过能在公园练妃环杖已经很不错啦!赞一个! :) :pl
重读此文 ,对学友讲的双虚桩、无极桩以及文人诗书画有了深一步的理解。感谢学友的好文章!
实修 wrote:非常感谢瑞靄芝華、qiuxue!我以前学过玉环桩、元明功和金锋抖肘,现在呢,由于打工的原因,只能早晨和晚上各练一小时,qiuxue说了,一个小时之内最好是练一种功,如果我早上练玉环桩,晚上练金锋抖各一个小时,那就还有元明功没时间练了,我也很想练练元明功,在这种情况下,你们是如何安排时间练这三种功法呢?


我推了2小时玉环桩,其他动功有时就不练了。但是文的方面会尽量抽时间出来练,比如看书,写书法,背谱文,没事的时候读读声律等等。
就我个人的经验而言,我比较喜欢单练一个,如果时间不够的话。比如现在我就是每天早上抽出2小时的时间推玉环桩。我也试过在这2小时之内小炼形、元明功、玉环桩都练,但是效果不如只推玉环桩好。如果玉环桩每天能推2小时(中间不停顿),对于我个人,吃饭睡觉都不成问题了。吃饭吃得好,睡觉睡得香。但是一旦2小时每种功都练,虽然练了几样了,但是达不到胃口好,睡眠好的效果。当然这只是我个人的经验。你也可以致电问一下中心的老师。
我一般喜欢先推玉环桩,因为推了玉环桩以后吃饭有胃口,所以感觉这样好一点。自己的体会,功您参考!
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