文章发表人是: 寻道访仙

我看了大家的发言，因为自己也是练习太极拳的，以前有过膝盖不舒服的体验，后来跟老师学习，就基本没有再出现这个问题。
因此我想把我们的看法经验提供给大家，希望有所帮助。
在大家的论述中，提到膝盖不要超过脚尖，重心不要超过膝盖，从外形上说是这样的。但是仅此的话，还是会有的把力放在膝盖，正是因为膝盖受力过大，才导致疼痛。因此我们在行拳的过程中很强调虚灵顶劲，就是一直要有上升之意，神意虚领，但是上升同时还要有下降。如阴阳之升降。能做到神意虚领，与太空相接，应该膝盖的受力就很少了，做的好的话膝盖是可以随便动而上身不受影响的。
拙见，仅供大家参考。

太谢谢啦！
好多宝贝啊！
开心坏了我