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文章发表人是: 宁静致远 论坛首页 » 个人资料 宁静致远 » 文章发表人是 宁静致远 发表人 内容 修习心得 » 我因为练功戒了烟 » 加入讨论 前辈，炼金锋抖肘时要注意什么吗？我的动作好像不规范，力度也不够，这样会影响练习的效果吗？有速度的要求吗？都有些什么要求，请前辈指教一二。 修习心得 » 我因为练功戒了烟 » 加入讨论 谢谢你！我也会坚持，你让我看到了希望，希望我的哮喘能经过练金锋抖肘痊愈。 修习心得 » 我因为练功戒了烟 » 加入讨论 前辈，你从开修炼到肺部解除有害物质经历了多久的时间，每天练习金锋抖肘强度该怎样？ 论坛首页 » 个人资料 宁静致远 » 文章发表人是 宁静致远 前往:  选择一个版面 网站公告 教学信息 修习心得 循经太极 六脉太极 教学研讨 基础功法 专修功法 精进功法 声律真诠 书法教学 以文入道 武当嫡脉 少林正宗 太乙显真 九脉合真 健康生活 养生方法 诗书画印 百家武学 道家纵横 佛学纵横 儒学纵横 医易纵横 文化杂谈 图片视频 电子书屋 温馨家园 会员茶室

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