文章发表人是: 九天碧云

呵！我站桩也是光着脚站的，前段时间感觉脚板痛，不过感觉应该没多大问题吧！

希望在暑假少儿文武同宗班的基础上，往后可以办成暑假文武同宗的夏令营，让孩子们暑期有个好去处，家长又不耽误工作。

远俗而近道！练功为主！

学习丹经武学些许年了，想来也是受益非浅，今日练功受挫，本想练2小时，可足底痛得难以忍受，只练了一个小时多点，情绪难免低落，想来平日上论坛也都是充当看客的多，确实也是不好，心气平和，写些文字，各位同修共勉。
练功在现阶段对我来说就是一件痛苦与快乐并存的事情，每当看到自己有进步，心里难免一阵狂喜，可感觉每一次进步对我来说又都是如此的艰难，痛得如此的难以忍受，伙伴们都用螺旋式上升的说法来安慰自己，感觉大伙也是以阿Q的精神来安慰自我，在前进的道路上总是曲折的，人总要找点方式安慰自我吧，呵！
此次坚持每天2个小时的练功快一个月了，从当初的肘关节疼痛…….到现在是足底疼痛好像都有点痛怕了，难以坚持…….可内心的追求不会变，人不可能就如此轻易的放弃完善自我的机会，众多的同道也是如此一步一步慢慢磨了过来，我想我也会磨过来的，时间罢了！

说到练功体会我感觉最深的就是能撑过去就撑，撑不过最好不要勉强，基本就是以第二天想起来要练功心里不感觉到害怕，不想练就行了，过尤不及。

能不能附上文字？这样清楚点。谢谢！

受教了！谢谢文熙兄！