四灵图中的法象操修

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四灵图》是中国传统文化的精华，是以象表法。白虎有沉静、静观之意，略藏威意；朱雀是轻灵，心神合一，略飞神采；青龙是缠绕腾飞，其势莫测，另，青属木，木者仁也；玄武是水中升阳，有潜藏萌动之意，水者需平、需静，静中寓灵动。练功时要能总结，能心藏象中，神与象通，积之久，自得妙意。
语曰“先生砚低压寒泉”，“是剑是笔不可言”。
丹经武学步法多以龙虎之姿呈现，龙有提龙是升阳，有蟠龙是潜阳，龙虎之间气脉转换有“凤点头”之称，凤者又言“剑若飞凤”，是取其气脉灵动飞腾，同时又不失端庄。修为之中，佛家多重朱雀，谓之明心见性，心心相印；道家多重玄武，谓之先天真阳，一阳初生，三阳开泰。
夫玉环一法，步法现龙虎之姿，气脉呈水火之象，可谓“和合四象”。修为要性命双修，能以先天肾水布注周身，“阴阳相系，水火相推，接为玉环”，可谓修命；能“大则玉环，乾坤法象”，去体悟天地之间大的法象，要感而遂通，可谓修性。
白虎如寒山七式“掌托日月”一势，上面手臂是通手太阴肺经，故动作风格缓慢、沉定，用手太阴肺经领着自己的手臂慢慢向前向左右两边撑行，既要效法“虎行似病”，神意要内敛沉静，同时要有兽中之王的威慑，起始是观察自己的的身边周围，，最后是照见整个天地宇宙，与日月相合。
再如中国循经太极拳二十四式中二郎担山一势，步法是虎踞，上面是平担二臂，二臂亦通手太阴肺经。虎踞是象老虎一样坐着，所以要效虎之敛、效虎之静、效虎之威，是在沉静中静察敌方一切变化，有神威不可欺之象。上面两臂如担二山，是神威自现，“练时情中有，用时形内含”，神意久经锻炼自现其妙。
由虎踞转为龙腾，笔者推崇中国循经太极拳二十四式“如封似闭”一式，历经“右虎踞双朋”“右虎踞扑按”而后“龙腾云撞”，“双朋”是收敛，含而威在其中；“扑按”是潜势待发，在灵性之中察敌变化；最后“龙腾云撞”有猛虎下山之威，神龙莫测之势，犹如长江大河一发而下。
朱雀体现较为清楚的如寒山七式“卷翅斜飞”一式和中国循经太极拳二十四式“心经金气”一式，二者都有循手少阴心经的内容。“卷翅斜飞”要效雀之轻灵，有冲霄、卷翅之意，既为朱雀，朱者心神火也，所以蹲下去之后要脑袋微微一偏，展现神采，眼睛是心灵的窗户，神从眼出，有顾盼之意。“心经金气”是白鹤亮翅中的一势，在“左右横开抚琴手”后，以手少阴心经为轴转半圈，这半圈犹如杨柳拂风，俱是轻灵，要全身毫无重心可言，效鹤之飞翔、雅静，故轻灵，心还是沉重的，要飘拂。半圈之后两臂微微一撑，是撑开手少阴心经，同时脚、身略略一转，微微提神，神通过眼睛而弥漫一身上下，白鹤亮翅之亮字，神采展现。
最后的结语，练功要留有余兴，我想写文章也是如此，再者言一切微妙要自己亲身体验才得佳趣，笔者写下四象中的两象，剩余两象，即是请教诸位高贤，望有以教我；也是有“修行在个人”之意，毕竟，语言文字是有局限的。
此致，意尽。
090223

精彩！受教匪浅。

上午匆匆写完后，有未完之意，故而又多写了几句。见笑大方了。

"练功时要能总结，能心藏象中，神与象通，积之久，自得妙意。"
说得真好!没想到<四灵图>有这么深刻的寓意!同修的文章给了我很多的启发,看来平常练功的时候要做个有心人啊!