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2015年第三期丹道养生培训班招生通知  XML
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发表人 内容
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
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2015年第三期丹道养生培训班招生通知

一、学习时间:
2015年5月1日至2015年5月3日,共三天。

二、学习主要内容:

1、小炼形第一洞天:
是武当太乙铁松派所特有的内外导引炼形术,以强壮筋骨、分经流注为主。此法疏通经络快,效果显著。

2、玉环桩:
是武当太乙铁松派之密持丹法,是贤侠剑道历代不传之隐。适于体弱多病、久病初愈、元气亏损之人演练,可达到宣化肝脾、增进饮食、凝聚元气、强身健体之效果。

3、太乙元明八式:
是“夺天地之造化,侵日月之玄机”之法。她以宣和气血、分经流注为机理,采用补法来平衡机体。体弱者可由此筑基,修墙补屋,祛病健身;体健者壮元修真,延年开慧。可结元明丹。

4、六部初功:
是武当太乙铁松派门户掌的基础功法,在内家武学上有重要作用。

5、修真与养生:
精神调摄、饮食调理等课程。

三、招生对象:
零基础学习丹道养生,丹经武学爱好者,品行端正。

四、学习课程表:

日期 时间 授课内容
5月1日

上午 8:30 ~ 9:00 开幕式
9:30~10:50 玉环桩——养气柔体
11:00~11:40 玉环桩练习辅导

下午 15:00~16:00 修真与养生(一)精神调摄
16:10~17:30 小炼形

晚上 19:00~20:00 小炼形练习与讲解

5月2日

早上 6:00~7:00 玉环桩、小炼形
上午 8:30~10:10 元明功练习与讲解
10:30~11:40 六部初功讲解与练习

下午 15:00~15:20 声律持颂
15:20~16:20 修真与养生(二)饮食调理
16:30~17:30 六部初功练习

晚上 19:00~20:00 丹道养生与文武同宗

5月3日

早上 6:00~7:00 小炼形、元明功
上午 8:30~9:30 修真与养生(三)
9:40~10:40 六部初功练习
10:50~11:40 学员体会与答疑

下午 15:00~15:20 闭幕

五、学习费用与报名方法:

1、学费:1900元;食宿费:100元/日(按日收取);教材与服装费用另计。(可刷卡或转账)
(注:若因报名人数较多,住宿安排在培训中心之外时,酌情调整食宿费)

2、报名邮箱:lionking3000@163.com

3、咨询电话:400-0719-759 , 13051370570

4、报名截止时间:2015年4月29日

北京市循经太极拳培训中心
2015.3.9

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 29/07/2015 07:53:21


大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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以上代发培训中心培训信息,如有疑问请与培训中心取得联系为盼!

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
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小杨
11、剑庐士           剑庐周天卧 有无同呈痕 大千谙真我 无处不藏真

注册时间: 22/01/2008 21:05:18
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报名表
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金名
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身
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注册时间: 30/09/2010 09:14:32
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真好!又有学习的机会了。

忍向玄天呼雲侣,携我共返旧天台。
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金名
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身
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向文老师问好!

忍向玄天呼雲侣,携我共返旧天台。
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文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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金名 wrote:向文老师问好!


谢谢!也祝你不断精进。

大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
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文远
9、豪侠           豪侠佩神剑 大道说得清 九派环归处 自然浑如真

注册时间: 09/08/2009 22:10:36
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前段时间,学校里一即将退休的男体育老师说他开始跳广场舞了,在场的几个年轻妈妈很是羡慕(要带孩子无法参加单位里组织的广场舞),纷纷表示能跳广场舞是人生一大乐事。
现看到养生这个话题,忍不住从大众养生角度,拿丹经武学与广场舞对比一下。
1、效果:《黄帝内经》说:“上工治未病,不治已病”。丹经武学正是治未病的好途径,从内到外,从人体最本质的精气神开始锻炼,切实感受到锻炼后自身身体翻天覆地的变化。并非活动一下手脚那么简单。
2、适宜人群:广场舞不适合高血压患者,腰椎有损伤者。丹经武学从老到嫩,无论身体健康达到什么程度的人都适宜的一辈子的养生。
3、外在硬件要求:丹经武学不受时间段以及场地控制,喇叭可有可无,既可集体锻炼,又可单独锻炼,走路说话思考时时刻刻都在锻炼之中,这点是其他任何锻炼手段无法比拟的。

4、坚持难度:娱乐至死的时代,向往声色犬马,纸醉金迷,灯红酒绿的人会觉得丹经武学枯燥,由心抗拒致行动失败,坚持难度系数比较大。相反,广场舞有很强的娱乐性,和表演性,很多人都认为这是集健身娱乐于一体的好运动。

附我自己对五一养生班内容的看法:
1、小炼形第一洞天:
如果颈椎不舒服,腰椎不舒服,腿脚易扭伤,鼻炎发作,炼完小炼形感觉舒服多了,这也是我最喜欢的一种功夫。
2、玉环桩:
玉环桩最大的特点就是炼完后觉得暖和,所以手脚冰冷,怕冷,容易感冒的人炼,全身都很快暖和起来,完了出一身汗立刻可以照镜子看看美容美肤的效果。
3、太乙元明八式:
我总觉得睡眠不足,精神不振,炼了太乙元明八式有时候会觉得整个人都清爽了,眼睛都明亮起来。
这三者着重点不同结合着来炼,可互相促进,效果出乎意料。
4、六部初功:
这个从来没炼过,不知道养生效果如何。
5、修真与养生:
饮食习惯,心理想法是很多疾病的罪魁祸首。网上说现代人大多处于亚健康状态,而自己经常在亚健康和疾病之间反复轮回,原因正是一言一行,一想一念经常都在伤害着自己的身体,自己却不知道,反而觉得很正常,当去纠正这些的时候,可能已经是不同程度地走在修真的路上了。
金名
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身
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谢谢!请文老师多保重。

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希能看到“丹经武学”和“循经太极拳培训中心”紧密互动。我们会很高兴!

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文熙
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金名 wrote:谢谢!请文老师多保重。


谢谢你的支持和鼓励!

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金名 wrote:希能看到“丹经武学”和“循经太极拳培训中心”紧密互动。我们会很高兴!


丹经武学包含了循经太极拳,循经太极拳也是丹经武学,都是老师传授的内容。所以我也希望能做到象你说的那样,网站和培训中心紧密互动,这样就更加方便大家学习了。

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 28/05/2015 10:32:50


大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
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金名
2、上义士           上义培勇姿 出入带香色 周栏执文章 造作合此身
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我很高兴!

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12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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你有一颗纯真的心,你能高兴,我也很高兴!

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