积精累气，努力修为

以前项老师说：让我们平时减少消耗，要积精累气。我没在意，现在吃亏了，才明白了。记得文熙在2010年的太极拳研修班上上也说过，我们要像老财主一样，把元气一点一点的存起来。那么多老师强调，要积精累气，而我却没放心上。会因为喜欢上网而跑去网吧消耗，想来也是很傻的，练功那么辛苦挣到的一点元气，就那么轻易的消耗掉啦！每次多这样，练的比较好了，会去上下网。这样漏漏补补，补补漏漏到何时才能将元气练饱满呢！真是年少不知愁滋味。在一次大的损伤后，方才明白自己有多幼稚。还有自己修心不够，容易生气，一生气一上火，功夫被烧了，没了。自己还不知道，真是可怜。修真路上磨难多，唯有坚定把心持。

多谢mao兄的分享。如镜自照，惭愧！

两位可以给我发一下入门心得吗！！自己突破不了

小艾 wrote:两位可以给我发一下入门心得吗！！自己突破不了

我觉得自己还没有入门，只是有了些体会。学习，一方面是坚持练功夫，一方面读书明理。功夫都是从小炼形，玉环桩打基础，动作要标准，需要老师教，自己坚持认真练，多看书；读书，李老师的书、光盘，论坛里的文章，这个是我能做到的。从文武两个方面，一点一滴积累，在身心都会逐渐得到改善。
练功夫，要使身体变得健康，精神超出常人，其根本就是元气的充足，要练养结合。元气是人生命活动的推动力，是个人的本钱，只有本钱够多，才能有好的精神，才能有好的生活状态，才能进行更深入的修为，所以要练要养，练是积累，养是守护少消耗。明白道理后该如何取舍，就看个人的志向和心力了。
以上，与您交流。不妥之处，请指正！

是啊，一上网一放纵自己的欲望，就消耗元气，我每次练完玉环桩之后，脚都很暖和，然后只要一玩游戏，时间长了，很快脚就凉下来了，冰凉冰凉的，我身体虚，这一点感觉尤其明显。上网玩游戏都这样，更别提淫欲了。