烦躁时平静的办法

如果练功练得烦躁，就停下来念万隆法语，不用动脑袋，不用耗费体力，也不会胡思乱想，很快就能平静下来，个人心得，推荐给大家

讲得好！希望文远学友能坚持下来。

哪有万隆法语？因为最近练玉环桩总是心神不宁

请参看《太乙金编》

参考

我现在练功不烦躁了。我想，可能是因为1、我现在练功时间是见缝插针，习惯了练功时被打断，然后继续练，反而不急着练完，也没有那么累。2、心里也不把练功当成任务，没想着赶快完成任务赶快能去娱乐。我打心里认为日子就应该这样过。3没有给自己一个练功的目标，没说必须要什么时候达到什么功效，而是细细体会身体的感受，再查书，想想为什么，不过很多时候都想不明白，没关系，我不急着想明白。4、关于坚持，我的感受是用胡思乱想的时间来反省自己今天学了些什么。坚持每天上论坛，坚持看书的时候在书上记点什么

文远 wrote:如果练功练得烦躁，就停下来念万隆法语，不用动脑袋，不用耗费体力，也不会胡思乱想，很快就能平静下来，个人心得，推荐给大家

以一念止万念，应经常持颂方获觉识。