请教：练习玉环桩时身体出现的一些症状

我练习玉环桩才二十多天，近几日小腿上出现了一些密密麻麻的小血点，看似以为是皮肤病，但不痛不痒，好多天都没消下去。请问这是正常现象吗？
盼详解！

还是电话咨询一下中心吧

哦，我见过有学友这种现象，后来得知这是一种排毒现象，你的情况很相似，也不痛不痒，觉得可以继续练功观察，看一段时间后是否能消失。

好像很多的脚底都会出现排毒现像，停下来不练就好了，一练就又有了

如果是小腿内侧且不痛不痒的话，说明你这段时间下功夫练了，有收获（我以前刚练习更厉害，小红点连成一大片，不管它大约一个月就消失了，看医生也没用）。玉环桩手从背部开始推摩到腿后侧、脚踝到腿内侧再到腹股沟的动作轨迹，大致可探究其理。

如果是外侧的话，建议要马上去看医生。

总之，练功过程发生的小问题是对应你自身的体质的反映，随之是身体状况的整体提高。

多谢各位前辈，症状已经自行消失了。

一个身体的调整过程。