请问函授

请问老师:我没有任何基础，想函授小练形或玉环桩，那一个更容易函授学习?函授教材包括光盘吗?

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 29/05/2008 01:13:48

　　您好，首先谢谢您的咨询。我个人觉得小练形和玉环桩都是适合函授学习的，小练形第一洞天有十个各自独立的式子，可以分开练习；而玉环桩是由连续不断的八个式子组成的一套动作，必须一气呵成，因此小练形比玉环桩的动作要简单一些。如果没有任何基础刚开始学习丹经武学，可以先从小练形入手进行学习。
　　函授教材不包括光盘，如果需要光盘的话可以另外选购，详细内容请看本站置顶帖子“丹经武学国学大课堂”中的详细介绍，如有其他问题也欢迎您随时提出。

老师能否考虑将能函授的功法都配上教学光碟，这样可以帮助千里之外无法来京的学员学习。

这个需要以后逐渐实施，谢谢您很好的建议！

请问老师,我血压有点高(140/90),练习哪些式子好?或有简易的功法?谢谢!

关于高血压的表象和成因，请参照关亨九先生所著《武当修真密笈》第四集或者李兆生先生《<武当修真密笈>诠编秘录注本》一书第143页中对此的详细解释和阐述，就会有个清晰的了解。在本论坛内有关亨九先生所著《武当修真密笈》的资料，请您自己详细参照一下。
实际上高血压等很多疾患都是由于人体阴阳的差失而产生的，因此通过丹经武学的各项功法来调配阴阳都有助于消除疾患，小练形、玉环桩和循经太极拳等都是有效的手段，另外就是注意不要过于劳累，劳力过度伤阳气，劳神过度伤阴气。阴阳有伤方至于产生各种病患，高血压需要从阴阳的锻炼入手进行慢慢的调理和恢复。
建议您有时间去北京市循经太极拳培训中心接受面授学习，通过丹经武学的具体实践，看能否治愈您的疾患。
以上是个人看法，如有错谬，敬请指出!