2010循经太极拳高级研修班小结

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2010循经太极拳高级研修班小结
（这是我10月6日早上在返程的火车上写的日记，发上来和大家共勉）
一连几天都没有记日记，也许是累了，也许是时间太过于宝贵。除了正常的休息，就是练功，和老学员、新学员聊天。
在北京，见到了郑老师、邓老师，心里别提有多高兴。
火车发出“咣当咣当”的声音，徐徐地开出火车站，恍惚之间才知道自己即将离开北京。好累，没有看窗外的风景，在卧铺上躺了将近1个小时。
心里有太多的不舍，老想着在北京（2010循经太极拳高级研修班，下同）的事情，恍惚之间还在练功、上课，读声律、聊天。
来年，我一定会再回来的。
在北京，认识了芷竹学友，她给我印象很深。小小的年纪，就以如此积极的心态踏上修真的路程，她的态度、她的决心让我感动。想当年，我也是象她的年纪接触到了“丹经武学“而我，却是直到如今才算正式踏上修真这条路，距离当初已经过去整整15年了，真的是“弹指一挥间”。
教我们的老师，个个都是身怀绝技。但是无论讲课也好，平时下课也好，都是那么平易近人，很耐心地解答我们的问题。有太多的东西，我们一下子是学不会的，只好回来慢慢地把学到的东西消化，回去好好练。
非常惊喜地有“龙形大草”的课程，并且我很荣幸地请到了一把竹剑。回去好好练。
学会了颂读声律。
知晓了儒家也有修真的具体过程。
听王老师讲解“如何练习‘龙形大草’”。
学到了好多东西，真不愧是“2010循经太极拳高级研修班”。
刚开始来的时候，心里想，怎么就撞上办班了呢，直接到中心学多好，学员少一点，可以好好地、慢慢地学(嘿嘿，自私了点)。真想不到收获有这么大。
没有什么捷径走，只有好好练功，好好写字，好好做事。
唉!自己有家里练的动作太不规范了，来到这里才知道。
比如“金锋抖肘”动作，手掌收回来时，有一个翻掌的动作，但手形不能变。以前在家我的手掌动作是不规范的，手指是弯曲的。还有开始手臂上抬的动作，掤手抬起时，手臂抬得过高，高过了肩，规范的是与肩同高。只好照着镜子慢慢纠正(李教练和杨老师说的)。
在推玉环桩时，手臂抬的每个动作都过高，“水撞金轮”没有把球形捧出来。“玉虚呈华”动作时，上身的姿式要和足尖的位置保持一致，如果不一致的话就不能体现膝与肘合，手与足合，肩与胯合，外六合的一致了，更何况还有内六合（陈老师说的）。首先，形要精准，以形鉴真。
在课间，吃完晚饭后，许老师在教室里说，练习天龙神剑，手拿剑时，不要握得太死，握得太死了剑不能动，没有了灵气，贵在灵气。
还有，回去要好好读《弟子规》、《太上感应篇》、《声律真诠》。
看到很多学员和许老师练推手（争先恐后的），我虽然没有学过，但是也上去尝试了一下。很奇怪的感觉。怎么都近不了他的身体，到后面，“咔嚓”的一声，许老师把我推到椅子上，差点摔倒。旁边的人都担心地“啊”了一声。但是我却没有一点有舒服的感觉，甚至手、脚、身体碰到了椅子也不疼，好象没有碰到一样，只是听到椅子响的声音我才知道自己碰到了椅子，差点摔倒。应该说是许老师的劲用到恰到好处，根本不会伤到我的（不知道我的理解对不对，请各位指正）。太神奇了。
在这几天，不断地反复向老师、学友提问“如何培养自己的书卷气”，直到听到10月5日王老师讲“龙形大草”才算领悟了一点点。学书贵在以神相感，便是一条捷径，如果以后天的意识去学习，那便是一条漫漫长路了，是很难踏上修真的路的（不过这也很难说，假如有一天他醒悟过来了呢，总之，贵在以神相感，到后面，总是要以此为切入点的）。也许，做任何的事情要想达到与道合真的境界都是如此的。
以上便是我参加“2010循经太极拳高级研修班”的一点体会，也不知道写得对不对，请各位老师、学友海涵、指正。

“2010循经太极拳高级研修班”小插曲1
10月5日,王老师讲“龙形大草”的课程，课间休息时，我们一帮学员围着王老师听他在那里讲，又有一些人在那里写毛笔字让老师指正。刘老师在人群外忽然大声叫道　：“都下课了，还讨论什么呢？”我们一听，不禁都抬头立身想了一下。只见刘老师飞快地用双手拨开人群，挤了进来，然后拿起别人刚刚放下的毛笔，说：“最近刚开始练习毛笔字，手有点痒了，正好老师在这，请教一下先，机会难得呀！”边说边呵呵地笑着，一边在毛边纸上写了一横向老师请教。我们这才反应过来，原来是“声东击西”呀，挤不进来就出此下策。
　　唉，真的象个老顽童！

“2010循经太极拳高级研修班”小插曲2
刚上课第1天，我便发现学员中有个老奶奶，大概有七、八十岁（后来问了一下，是七十多岁），头发都白了，牙齿也掉了不少，还来学习。中途休息回宿舍时，我便快步赶到老奶奶身边，用双手捏了一下她的耳坠（不好意思，我奶奶在世时我经常这样），然后俯身凑近她的耳朵，轻声叫道：“奶奶。”
“哎！”
“您真的好象我奶奶呀！”
老奶奶的下一句话让我以惊又喜，一下子找到了家的感觉。
“我就是你的奶奶！我的乖孙女。”
真好。　

“2010循经太极拳高级研修班”小插曲3
　老奶奶写了两句诗：
　　执笔潜气留妙迹，持剑存神隐玄光。
　　玄毫显龙脉，宝剑破长空。

许老师在教室里说，练习天龙神剑，手拿剑时，不要握得太死，握得太死了剑不能动，没有了灵气，贵在灵气。
还有，回去要好好读《弟子规》、《太上感应篇》、《声律真诠》。
剑是第二个你，自身入剑身以心神相会，以悲天悯人之愿力度化有缘，应缘而化，应缘而生

还有，回去要好好读《弟子规》、《太上感应篇》、《声律真诠》。
是大悲心的种子，是育化众生之妙门！

　　谢谢指点！
　　插曲4
　　文熙老师讲课说：“石师兄有一次问师父：‘师父，练功会累死吗？’，李老师回答：‘练功要发勇猛精进之心。’”说得我又惊又喜，原来在论坛上经常出现的“勇猛精进的精神”便是李老师对石老师说的。太好了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[size=24]　插曲5
　　“2010年循经太极拳高级研修班”我看到、认识了许多以往在论坛上让我敬佩不已的人，比如两位项老师、李教练、石老师，还有曾经给予过我大力鼎助的郑老师、邓老师。10月5日晚上，在洗漱间碰到邓老师，我向她告别：“邓老师，我明天要走了。”邓老师抬头说：“噢，是吗？”“其实我舍不得走，不过要上班了，没办法。”“没事，有事打电话呗。”说着，露出了浅浅的微笑。我的心胸顿时开阔了许多，正是因为这一句“没事，有事打电话呗。”
　　太多的回忆、太多的点滴，让我无时不刻不断地鞭策自己。让我们共同努力、共同进步，把师门发扬光大。[/size]

我也来个小插曲。某天吃早饭时，邓老师拿着两碗稀粥迎面走来，我一看她双手各抓一个碗，大呼一声：“太极双吊球。”

是吗？我修为不够，我看不出。

真挚，好文章，有如行云流水、心潮涓涓、混元展形、一气流旋

老奶奶的耳朵像佛耳，而且人也很纯真哦，开怀大笑时，没有牙齿哦，舌头红红，真的像一个没长牙齿的小孩呢!老奶奶是89年跟着李老师，那时已经病入膏肓了，她说：“李老师救了她，不练这门功夫我早死了,"说着眼睛有点湿润了。老奶奶对人生的感悟很深刻，人生如梦，现在我们在人世间生活，那多事活在梦里的，一切多是虚幻的，唯有身中这团元气。不该看的不要看，不该想的不要想，不该说的不要说。老奶奶很形象的打个比喻，把元气比作电，那人就是的用电器了，你去看，去想，去听，那多需要元气去推动，费电。所以能免则免，就像文熙老师说；避事如避祸，避人如避祸。老奶奶还说：现在社会上的人们（其实在说我）喜欢看电影，喜欢美女，这些多是修真路上的拦路虎，这些的消遣多是在'费电',还告诫我说：“对于婚姻，不要强求，要顺其自然，谈到自己儿子也没结婚的哦！”我自知凡心未灭，不知如何是好，老奶奶又开导我说：“可以学学文熙老师的处世的智慧，小事犯糊涂，大事讲原则”。临别时老奶奶还写在声律上的一句话送给我，深源定在闲中得，玄妙还从乐中生。海嘱咐要好好练功，多看书啊！