十一循经太极拳高级培训班个人小结

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十一循经太极拳高级培训班个人小结
当得知国庆开办培训班时，虽欣喜万分，但一直不敢确定能否去，一是因为暑假已经在中心呆过一段时间，二是家里有位老人，如果十一我去了北京，把老人一个人留在家里实在有点不合情理。但心里一直向往之，也许正因为心向往之，神就与之相近，27号在好友的建议下，我小心翼翼的与老人说十一想去北京，结果得到了老人鼎立的支持，家人也非常支持，欣欣然赶紧买了飞机票飞往北京。与很多同道好友一样，大家都对能否去成惴惴不安，结果大多都如愿以偿，我想也许真是人有善愿，天必从之的写照吧。

回忆起两年来追随国学宗风的历程，深感自己付出的何其至少，可收获的又何其之多。如同若虚学长说的这是生命的一种觉醒，在这个过程中收获远远大于付出，每日的习文练武修养身心本身就是一个美丽的过程。在这次大团圆之中，一百多颗追求国学宗风的真心紧紧相连，老师和学长们倾尽所有精力精心准备；后勤工作至善至美，我们就像迷失的孩子回到久别的家园，重新归入母亲的怀抱，就是这样我们这些后学在短短七天之内精进无穷，只能说我们是站在巨人的肩膀上，吸允着传统宗风的法乳才得以如此神速之进步。每每想到这次聚会的点点滴滴都让我的心灵无比震撼，是啊，短短七天凝聚了多了个感动的点点滴滴。每一件事、每一个人、圣苑一切的一切都深深的印在了心灵的深处，让人无法忘怀。红尘的纷争中麻木的心灵在那个圣苑得到一次无比的净化和升华。

如同文熙先生所阐述的，培训班选址在顺义区圣苑启智学校，意味着是圣人的愿望使我们这些拥有一颗热爱国学的真心的学子能顺着道义走进圣域，希望通过文武双修的开启我们先天的智慧。走进圣苑，进门就是一个田径场，因为四周没有高楼大厦，真正感觉到了什么是天圆地方，我们就像居在福地洞天，大门正对面是东方，鲜艳的五星红旗在正东风迎风飘扬，象征着中华民族正在崛起于世界之林。记得10月2日我们集体在田径场操演循经太极拳，学友们收功后正东方升起的一道五颜六色的彩虹，更让人感觉到这里似乎真的是一个洞天仙府。这里远离了世俗的纷争，气息是那么的祥和，还有给我留下很深刻的印象的是大门的墙壁上爬满了葫芦藤，颗颗玄葫在这个金秋的季节已经开始成熟。

七天的时间六天紧张的课程自然让我身心受益匪浅。10月1日上午举行了开幕式，开幕式上其中一幕让每位学子的灵魂得之升华。我们在石老师的带领下，持颂《祖师颂》，石老师铿锵有力的声音绕梁不绝，如同诸多同修感同身受的是持颂开始外面响起了鞭炮声，持颂结束鞭炮声亦随之结束。接下来我们实践了中华民族最伟大的礼——叩头，在石老师、两位项老师、梁老师的带领下，学员们自愿的四人排成了一组向三丰祖师叩头。是的，继承和弘扬传统文化这种行为本身就是振动宇宙的，从此意味着时时刻刻我们都需要以武当宗风学子的身份严格要求自己。接下来项光明老师给我们介绍了丹经武学这个大课堂，介绍了李老师的传承和李老师的各部著作，让我们对丹经武学有了进一步的了解。10月1日下午是李俊老师讲授国术渊源，从宇宙的起源，这一团元气一直讲到九脉合真、一脉真榆、封真五百年、封法三百年、84甲子年法开圣域。我们修真的学子就是沿着历代先祖历经数千年的探索和追求得出的真元修真法从后天返回先天的真元之气。晚上我们欣赏了皮影，通过皮影将丹田的元气进行振动和充实。第一天基本上是对修真的目标有了清楚的认识，接下来10月2日由仇老师给我们讲解《循经太极拳》，我想1号讲了修持的是真元之气，真元之气在体内循行的路线就是经络，所以老师接下来就讲《循经太极拳精讲》，很多学友在仇老师对谱文和动作的精讲下，进行操修都有现场循经的感受。10月3日上午邓老师给我们讲声律，通过邓老师对声律深入浅出的讲解，我们对儒家文化的至极有了更加深入地理解，也知道了儒家修为的不同寻常和深奥之处。10月3日下午仇老师又给我们讲了《武当武学循经内炼》，并精讲了玉环桩循经机理，我非常喜欢听仇老师的讲课，因为仇老师不仅仅讲的是原理，更是结合现实生活来讲如何做人、修心，以心行气。晚上因为很多学友通过三天的学习感受非常，向各位老师申请提出上台讲讲自己的学习心得。很多学友在祖师圣像前真挚的表达自己的种种受益之处和感激之情，让我们更加感受这就是一个大家庭，这里有着祖师爷灵光的照耀，我们的心灵紧紧地相拥，不分你我。其中有一位学友给我留下了非常深刻的印象，这位学友坚定的意志也让我深深的惭愧，这是一位年轻的学友，三年前因为意外的车祸被撞断了一条腿，他告诉我们是丹经武学让他重生。实际上如果不是他说他自己装的假肢，我们根本看不出来他有什么不同之处，人生可贵的是真心，这份真心足以感动每一位身体无任何残疾的我们这些人。在这位学友身上我看到了自己太多的不足，是啊有什么理由可以做为不能练功的借口。10月4上午石老师教授了禅宗武学之精华——飞龙小架。石老师讲课前拿起笔记本给我们讲了几个李老师的几个故事，其中之一就是李老师生活上从不浪费，又一次石老师亲眼看到李老师从地上捡起一块被人丢弃了好几天的饼把它吃下去，石老师讲话的同时哽咽了，流出了眼泪，是啊，我们这一代人条件实在太优越了，我们丰衣足食，我们自私自利，什么时候我们已经忘记了我们的祖先给我们教诲：一慈二俭三不敢为天下先。是什么让我们在物欲的狂潮迷失了自己那颗最纯朴最简单的心灵，又是什么让我们把中华民族最美好的品质——勤俭二字给丢掉了，记得老师在《太乙金编》当中写到我们是黄帝的子孙，我们的行为要对得起传人二字。１０月４下午和晚上由许老师给我们讲修为次第和金丹三转。同样许老师强调做人和修心贯穿始终。
１０月５日上午由王老师给我们讲书法，中国历史以来崇文习武，我想这也是秉承李老师的教化，希望我们文武兼修，把霸气、匠气、俗气．．．逐渐去掉。通过王老师细心的讲解，我们对文人三绝之一书法有了更深的理解。对龙形大草的独特性有了更好的理解。１０月５日下午许老师给我们讲了如意太极拳并对老学员进行了动作的教授。１０月６日上午王老师又给我们介绍了周易，下午项老师对所有内容进行了串讲，课后老师们坐到学院当中，悉心回答学员们提出的每一个问题。因为绝大部分学员都是６号和７号的返程票赶回去上班，所以在学员们的建议下六号下午课程结束，我也因为７号早上离开没有赶上闭幕式。六天的时间一晃而过，老师们让我们填调查表，我曾写到在这里最大感受之一是圣苑得教化让我足以忘记俗事中的一切，快乐而充实。这就是心灵的家园，这是传统文化宗风感召下的一次真心的大团圆。

6号下午项老师给我们串讲时，曾说到，六天的课程虽然紧张，但仅仅是给我们在国术这颗参天大树下打开几页窗，让我们得以从此窗户窥到其中点点明珠，实际上仅仅是这么几扇窗户就够我们去为之付出自己最大的努力了。许老师说儒家文化讲知之修之方为圣，是啊，做为一个宗风的学子，不是光喊口号那么简单，只有通过我们自己的坚定不移的努力真正进入了太乙循经、在文的操修真正领略到了声律的微妙、书法的以文演道才可能进入到警喻世人的阶段。同时我个人觉得每个人都得到宗奉法乳想想自己应该为传统文化做些什么，老师在《太乙金编》中曾写道：在传统文化这个巍峨的殿堂中，究竟是把自己塑造成威武的将军，还是塑造成满口獠牙的小鬼。佛家也有信愿行之说，佛法中曾有：“一切佛法誓愿闻，一切众生誓愿度，一切善缘誓愿结，一切成就誓愿成。”做为学子，我们因为身体力行而信之我们也在行，但我们更应该有愿，这个愿不仅仅是为个人的身心健康，这次培训班每位老师、老学友的牺牲自己的时间奉献最好的精华给我们，常常让我深深的自责和愧疚，是啊，我是一个宗风的学子，我深深的受益于宗风，可又何曾有过愿呢？在此愿无论什么时候都不忘记内心深处有一颗先天纯洁无瑕的真种子，把这颗真种子放入到丹经武学宗风的参天大树林中，愿早日放下这个小我，朗朗然与国学宗风相合。愿老师的宏愿丹经武学的春风吹遍神州大地。

“我非常喜欢听仇老师的讲课，因为仇老师不仅仅讲的是原理，更是结合现实生活来讲如何做人、修心，以心行气。”
说得好，仇老师的讲课和答疑都非常精彩，令人受益。只记得有一个很经典答疑，问：“在当今物质社会，如何保证练功？”仇老师在答疑中结合自己的生活经历，用“做饭，拖地，洗衣服”巧妙风趣地解答了这个问题，赢得了满场热烈的掌声。我记得旁边的重庆女学友在台下连连竖起大拇指。那时的场景我历历在目，回顾起来心神动荡，并不仅仅因为风趣和巧妙，因为这一问一答不是简单的插科打诨，这正是老师处理家庭关系的智慧，也是老师处理生活与修真关系的智慧，对后学大有启发。能否做到像老师这样圆融圆满地处理好这些关系，或许老师的言传身教已经给出了答案。

呵呵，仇老师说生活中每一件事情都是修真，做饭、洗衣、拖地也是一个凝神的过程，不过我只是明白道理，但是我一做家务就累得不行了，实在难以体会到做家务的乐趣，更谈不上凝神了。

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我也有过和您相似的体会。在前几年，每当遇到洗碗都很头痛，因为一干活就觉得累，累的想立刻躺下。自从练小练形和玉环桩以来，身体素质的改善，让我觉得做家务不是那么累了。回顾以前的累，既有体质虚弱的原因，也是精神上萎靡的缘故。丹经武学带我的是身心的改善，身体好了以后精神自然也逐渐由浊而变清，也更容易凝神于一处。我在做家务时体会到不管做饭、洗衣还是拖地，如果一边干活一边心猿意马那么碗和衣服洗不干净、地拖不清洁，人还会觉得很累，这种累是神散了所导致的。精神集中于手头的事物，从思想上认识到洗碗之事虽小也需要认真地完成，从马虎应付到洗得干净的过程就是个心思细密的过程；心思细密入微后会感受到拖地和以前不同了，能观照到房间的每个角落，能拖到一尘不染。另一方面要意识到做家务的过程也是在尽自己的责任，是照顾家人照顾自己的一种责任，自己多做了家人就能少操劳一些，自己做得好家里就更整洁一些，也就有更美好的生活环境，抱着这样一种责任心做家务时，感受也大不一样。认真地对待生活中的大事小事，每一件事都生发起百分之百的责任心去做，自然能凝神于一处而不耗散，神意不动荡则渐入细微，这大概就是老师们常说的于生活中练心的一个小片段把。我还只是一个初学者，不揣浅陋与您交流，不妥之处请老师和学友们指正。

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:) :-)受教了！

谢谢两位学长的指点，生活中我确实很马虎，这就是我不能进步的原因之一。向两位学习。

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活在“今”天

培训班王老师讲授书剑同源之理时曾请梁老师教授了我们一套剑法，就是一个“今”字。一直以来很想学剑法，此种殊胜机缘让感觉非常的幸运。不知道是否是一种偶然，老师一讲到“今”字我总感觉老师是让我们珍惜今天，是啊，过去的已经成为过去，未来的还没有发生，唯有把握今天。也想起老师在《太乙金编》中写的一句话：“炼功之人应该知道好与不好都一样，既阴既阳，不偏不倚，倘能如此，以太乙循经照彻内景为之修持。”其实很久以来因为过去无知所犯下的错误在我的心中造成了一种很大的阴影，甚至多年来影响我的睡眠。当老师教我们演练这个“今”字的时候，我真希望能手持慧剑斩魔王，记住今天。老师在《真元宝藉》和《太乙金编》都讲道了“因物象形”四法，其中就有“流水潜灵法”，书中言及可以做观流水感，可以将心中的不适，或烦闷，大脑中非良态的记忆，他日的劣影遗痕，付之流水，随流水而渐渐逝之，消除这些在身心脑海中的隐患，振奋精神以利重新更好的学习、工作和生活。许老师在与学员聊天的时候我偶然听到许老师说人有时候小时候的一件事情，会影响自己一生，消除这种不良影响的方法就是通过炼功，让自己的能量聚集，自然这种不良的影响就会消失。我不知道象我这样的因为无知造成的阴影久久不散是否非常特别，但是每次我读老师的书都会让我感触良多，如老师写的一篇文章《日新又日新》，每次品味都让我反省自己提高自己，是的，以前的我已经死了，每天以日新，在自然生活中崛起，是另一个新的生命的诞生。谬误之处请各位同修勿笑。

好文章，读罢受益非浅。

心音朗朗 wrote:其实很久以来因为过去无知所犯下的错误在我的心中造成了一种很大的阴影，甚至多年来影响我的睡眠。当老师教我们演练这个“今”字的时候，我真希望能手持慧剑斩魔王，记住今天。……

心音朗朗学友说得太好了，我学天龙神剑时就没意识到这些。我也一样被过去的很多烦恼束缚不前，挥之不去，这个“今”字正如你所说，记住今天，每一个今天都是新的自己。感谢你的好文。

[color=yellow]培训班王老师讲授书剑同源之理时曾请梁老师教授了我们一套剑法，就是一个“今”字。一直以来很想学剑法，此种殊胜机缘让感觉非常的幸运。不知道是否是一种偶然，老师一讲到“今”字我总感觉老师是让我们珍惜今天，是啊，过去的已经成为过去，未来的还没有发生，唯有把握今天。[/color】
"今”字含义真的很深呀！谢谢您的提醒，到现才醒悟过来，有点愚钝啦！是要把握今朝，我也就只活在今朝，昨天的我已不存在了，明日的我还没生化，成功就在今朝而非明日。