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陈式心意混元太极拳教程（冯志强）.pdf

冯志强，1928年出生，原藉河北省束鹿县。出身武术世家，曾祖武举。八岁开始习武,曾习童子功、通臂拳、朱砂掌。1948年，拜心意拳名家胡耀贞先师，学习心意六合拳；两年后经胡先师推荐又拜陈式太极拳十七代宗师、人称“太极一人”的陈发科先师，从而开始跟随两位高人双学双修。1953年北京成立了首都武术研究社，陈发科、胡耀贞两位任正副社长。

　　1979年年起应陈家沟大队党支部的邀请，冯志强先后三次赴陈家沟，将陈发科亲授的陈式太极拳传给陈家第十九代弟子，陈家弟子也多次到北京跟冯志强继续学习深造。当今陈家沟的陈式太极拳蓬勃发展，冯志强功不可没。1981年北京体院请冯志强出山，挫败西洋武师，成为京城武林佳话。1982年“全国太极名家汇演”在上海举行，唯独冯志强只身前往，推手的配手由大会任意指派，几场较量下来，冯老师精湛的武艺令人折服。1983年北京正式成立陈式太极拳研究会，冯志强教师被推选为会长。1984年冯志强首次公派出访日本讲学，这是最早的陈式太极拳正式走出国门。1985年，冯老师参加中联部中国艺术代表团赴美国、墨西哥访问。此后冯老师多次受国家体委、国家武协和中联部委派，出访世界各国。二十年中冯老师的足迹踏遍五大洲四十多个国家和地区，为太极拳的发展和走向世界做出了贡献。

　　冯志强是一位武德高尚的爱国武术家，无论何时何地，一言一行均以国家、民族、师门、人格为重。他多次谢绝了出国定居和高薪私聘的邀请，他总是说，“我的根在中国”。冯志强又是一位文武全才的武术家。十几年来，先后编写出版了《太极拳实战技击》、《陈式太极拳精选》、《陈式太极拳入门》、《太极混元功》、《心意混元太极拳》、《陈式太极拳缠丝功》、《陈式太极二十四肘》、《陈式太极擒拿术》、《太极捧气功》、《太极八法基本功》、《陈式太极拳推手》等著作和教材。

　　陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。混元太极拳以混元内功为本，以拳械套路和单式操练为体，以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展，形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。混元太极拳将养生与技击两方面有机地统一在一起，既有极好的养生保健作用，又有极强的技击防身功效。从而有效地克服了太极拳发展中出现的“体操化”、“外家化”和“纸上谈兵”的弊端，恢复了太极拳的原本练法。

感谢，珍藏！

好书！谢谢分享！

很好，多谢分享

书是不错可惜我太笨了照碟子也没学会

火葫芦 wrote:书是不错可惜我太笨了照碟子也没学会

不找老师教,再聪明的人也学不好.我跟老师学拳时,一位女士来找我老师,说是在老师的某位学生处学了套24式.老师让她练一下.一动起来,连我都看出虽然动作基本正确,但许多细微之处不到位.连找了不高明的老师都如此,看碟学更是不行.跟老师学时,老师会讲很多碟上不可能有的东西.碟只不过是帮助你学习时回想动作的.
我过去看书\碟学过不少武术,表演起来也能唬住一批外行,但行家一看就说劲散.

补充一句:我的老师是冯先生的徒弟.我感觉冯先生的拳比一般的陈式太极拳动作更加复杂,很难自学.

的确如此小动作太多了不过拳还是可以自学的

感谢楼主，爱死你了楼主

好东西太多，大家不要挑花眼幺，选择一两个即可。

当今陈式太极拳辈分最高的冯志强大师。混元太极拳就是有点气功的味道。

:)

好书，谢谢楼分享

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谢谢楼主，太极拳要发扬光大，就应该有像楼主一样奉献的人

中华国粹一定好好学习，谢谢老师

好书，谢了！

这是一本好书，我一直在找，今天我刚下载，在此我谢谢你们给于这样一个学习的平台。

不错的内容我也想下载

謝謝了

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