《全体大用篇谱文》：
野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩。
凤足点在虎足侧，托球掌藏腋下缘。
野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩；抱球中的循经内容是很丰富的，这在《内脉循经谱文》中有详细讲解。抱球是聚是收，是武学中的“欲放先收”，于《易》理相合。抱球时上按之手与肩肘平齐，这是太极拳中“肩与跨合、肘与膝合、手与足合”的外六合之势的体现，同时也是“气与力合、内与外和、神与意合”的内六合的保证。上下两手的虎口形成“子午交综”之势，是构成“交通肺脉”的重要环节。
凤足点在虎足侧，托球掌藏腋下缘：凤点头能通透肝脾二脉，这点已明了。同时凤点头又是武学中“藏身斜卧横扁踹”、“湘子跨篮横云脚”和“铁拐跌衩卧云斜”等的专修功法。虎足即“宣虎坐”之足。“宣虎坐”有强壮腰腿、滋助肾元之功效，同时还是武学中潜行步法之专修，与凤点头相配合，可演化出多种武技。抱球时的托掌可舒畅心肝脾三经脉，与凤点头宣化肝脾之功效向配合，会使经脉气机达到因穴道重叠而导致侧重循经作用；而在应敌时，肋侧之托掌会因其动作姿势的优越位置而产生强大的进击力量。
自娱时可健身，应敌时可进击，这才是武当武学中“击舞交并”的真实面貌，也是传统武学的一贯本质。
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