文章发表人是: 双月

你好、你发了十三个主题帖，仅是三言两语。可否用一两个主题帖来阐述你的观点和主张。

我认为学习还是需要去中心学为好，看视频学习很难，有些东西面对面，手把手教学，也难尽其意，初学者由于自身原因，缺乏基础，身体素质未尽人意，学练起来相当因难，谁都想尽快学好，多掌握些东西，这也算是人之常情。但学习是需要付出一定的代价，是需要花一定的时间，有的要花很长的时间去学习，不可能通过几次的学习就能把它学好。

写文章是好亊啊。

楼主写得很好，我也经常修习九龙环。

楼主不依不饶一点作用都没有，即使是“多发”，也不会有什么作用，抄写类文章谁人都会，但尊重他人的人，不会拿这些拼凑的东西来“吸引人”。楼主的东西与本论坛不符，是否停手。留些论坛空间给人看看那些比你精彩百倍的文章。你的文章空洞化口号化，和那些练了几十年“太极拳”的人气不知是何物的人交流最适合。

我个人认为练玉环桩不会练到周身无力量，也不会出现做几个引体向上动作都不能完成的地步。练武是要练出力来的，内家武学是练元气，练人的精气神不错，但内在的东西也要有外在东西（力量）去体现。内家武学的力是通过人的元气充实产生的力，而不是单纯肌肉收缩产生的力。练玉环桩有些学友练得“刚猛”似乎不这样练不显得是练那个。有的练得太柔弱，给人的感觉风吹就倒。这些都不是练玉环桩。