文章发表人是: 茶香舞

感谢金刚葫芦娃的指点：
我一直坚持练习，尽量把练功时间集中在早晚，室内原地练法我自己悟了一下，确实是，只要不太死板，脚步适当移动，在小房间里练习也很容易。
这两天每次刚开始练膝盖关节都特疼，练一会渐渐疼痛就减轻了，不知道这是不是很正常。

各位老师好。我最近刚开始练习玉环桩，决定以后每天坚持练习，可遇到两个问题想请教各位老师。

1、我每天时间紧张，没法抽出大段时间集中练习，不知道能否每天利用空闲时间分段练习，比如说把一天的量分早中晚三段练完。
2、在室内空间不大，如何转圈练啊，不知道如何转这个方向。

请各位老师指点下，十分感谢。