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感谢金刚葫芦娃的指点:
我一直坚持练习,尽量把练功时间集中在早晚,室内原地练法我自己悟了一下,确实是,只要不太死板,脚步适当移动,在小房间里练习也很容易。
这两天每次刚开始练膝盖关节都特疼,练一会渐渐疼痛就减轻了,不知道这是不是很正常。
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各位老师好。我最近刚开始练习玉环桩,决定以后每天坚持练习,可遇到两个问题想请教各位老师。
1、我每天时间紧张,没法抽出大段时间集中练习,不知道能否每天利用空闲时间分段练习,比如说把一天的量分早中晚三段练完。
2、在室内空间不大,如何转圈练啊,不知道如何转这个方向。
请各位老师指点下,十分感谢。
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