文章发表人是: xforce

你所选择的是周医生根据宗述易筋经所整理的动功十二式的修炼方法，它的来源周医生在52年出版的“气功食饵疗法与偏差救治手术”里面已经做过介绍，参考原文如下：

现在留传的动功十二式，系王祖源氏得自嵩山少林寺的东西，与原来的“静功图”、“击技谱”已有些不同。我曾访问请教过一些前辈，皆无法鉴定其优劣，大体的评论，认为王氏这种选择是精美的。我根据前辈黄箴老的指导，也曾试练过易筋经的方法，运用起来，全身气脉流注合度，一直未发现过有迟速痞滞的偏倚迹象，证明前辈的批判是正确的。

所以，里面描述的动作要领同少林技击谱确实已经有不同；个人认为这种动功的选择值得信赖，也经过周医生实践考证，可以参照这个版本修行下去。