文章发表人是: 探索

借假修真，在感情中发现自己的执着缺点等，然后想办法去掉吧。

每次去中心都有很大进步，这是第三次去中心了。2012那年4月22号到30号在中心待了8天，学习了元明八式和九龙环，纠正了玉环桩的动作，看了李老师2000年5月讲学的光碟。学习元明八式时能感觉到劳宫穴发热，金刚槊质时双手除小指外出现麻嗖嗖过电般感觉。学习九龙环时自觉小腹温热感，口里唾液增多。玉环桩自己以前的动作很多细节不到位，例如予注中元自己的手在李教练提醒下才知道撑得不圆，其他水撞金轮丽龙含珠手的姿势也是如此，就这样纠正后现在自己都觉得像样多了；金风返真时应回到膻中位置，却习惯在胃脘部位，这个在苏伯伯的点醒下终于改过来了；金顶沉锋时习惯身子斜在一侧，跟其他学员的明显不同，但一直以来未得到良好纠正，想着反正只要练就有收获，这次终于找到正确的蹲下起来的感觉，但刚开始这样正确练时腰困困不好受，同时伴随4个夜里的噩梦（且都是杀人的梦以前从未这样凶残的梦），回来后发现再没有腰困感了也从未有这样噩梦了，应该这是相关的，腰为轴或为阴阳关，如此梦正是腰部气机不通阴阳相争吧。学识上听李教练讲了很多理法问题，对丹经武学的价值认识得更加清楚了，什么是真元？什么是断烦恼？性和命两者之间关系？什么是法?什么是大道求内得？就这样再读功谱时有种豁然开朗的感觉。有幸为苏伯伯把把脉，脉特别有力，气血是那样充沛，非常人脉象，如此脉象该含宿着怎样的精神和气力呢？很少感觉到累，这是苏伯伯亲口说的，这很让我羡慕啊。项老师讲了练功时的要有整体观念，如此整个协调、气机流畅、也帮助摄神吧。项老师向来少话，神光总是内敛，我本以为他是严肃的人，其实很和蔼，学生的提问和要求他都给予解答和满足。他吃饭吃得不多，且常把剩的拿来吃掉。老学员身上都有一种节俭的美德，而且都比较细致没有粗枝大叶，细小的问题都能考虑得到，如此点滴的事情都在潜移默化影响着我们新学员。还有在中心在宗风这最崇高真实宝贵的试金石面前，我发现了自己学识的浅薄，意志力的薄弱，烦恼妄想的可怕等等。在留言薄上写的是“文悟理法，武要躬行，心神统之，浸润此生”。

真好，真好！为你们加油！为我们加油！

身心净化的敏感与不能容邪的过敏
昨天早上在一个林业所前面场地推玉环桩，那位看门叔叔照常要扫地了，本想要避开，但他告我，只扫一块，不用挪地方。我就那样继续练了，谁知不一会，立刻感到鼻子象呛什么东西一样，酸，难受，我想了想，怎么回事？搓搓鼻子，仍感不适，又过一会才明白过来，是扫地的灰尘惹的祸，后面看看，虽然刚扫过的地面上灰并未很多，但仍可看到地面上是有些蒙蒙。若在平时遇到这种情况，不应该象练功下这么敏感的，我又搓搓鼻子，鼻子通透的很，好像与外界毫无间隔，整个面部都是滑腻滋润的，出汗不少，这才又体会到练功的效果。所以强调练功时要选择一个清洁之地是很重要的，一般我们身体麻木不敏感，对外界感应粗略迟钝，但练功状态下就不一样了，身心净化，与外界感应敏捷细致，就如练金风抖肘能戒烟，心肺净化了，对烟叶自然有种排斥感。临床上遇到一些由情绪引起的疾病，如一位农村女病人是乳腺增生，时痛，久之，右胸肋骨竟膨出些，她这么描述：有一些气啊，心里还没觉得啥，身体上都感觉到了，右乳房里就痛起来。再如一些小孩反复感冒，每次西医治疗只是控制症状，风寒之邪并未从身体驱走，于是略微风吹草动，就再发感冒，到后来再吃西药会出现过敏反应，越来越控制不住。这种敏感性和我们练功的敏感性是不同的。我在想，练功要练出的净化的敏感和这种不能耐受的过敏是两个极端，一个是极细微的开端，一个是不能容纳的极限。就如这次虽然鼻子很难受，但马上就缓解了。但这位妇女的生气已在身体里积聚很多，这个小孩的每次感冒存留在身体里的寒气也是很多的了，都已到达身体容邪的极限，或说经络已被堵塞得很严重，再有邪气就难以耐受了，所以敏感。不知思考得是否得当，还望明鉴。
练功得到指点
今早练功时，我是打算抛下一切思绪好好全心练的。因为昨天的教训，等那位叔叔出来扫地时，我就在马路一边练了。在刚开始推时，感觉到左后腰有些痛，以前曾经痛过，就是通过加紧练功不痛的，今天怎么会又痛？起床时并未感觉到啊，也许是天气凉吧，或者动作未到位？我心里暗想，就不由更认真推了。在我已推的满头大汗时，身后传来一个声音：姑娘，你练得不到位！等我意识到是有人和我说话，就赶快停下来。原来是位五六十岁的陌生叔叔，他说，你啊，下蹲时手应该摩着足太阳膀胱经下来，顺着脚踝还得摩脚面再上来才对，看你，却是似按非按的，这样效果出不来的。我忙点头说是，说谢谢指点。我注意到他穿的是运动鞋，不带任何东西，应该是专门晨练回来吧。他走时还说：好好练！就大步流星走了，望着他的背影，是很精神的虎虎生威。再接着练时就注意这个了，的确，这很重要，虽然也不是不知道这点，但，习惯养成了，就没有意识到，必须有老师指点才得以清楚做到位。我突然觉得奇怪，这位叔叔以前并未见过，想想在这小县城应该没有其他人比我更早接触玉环桩，他也许不懂玉环桩，但最少他是对经络很熟悉，内家功很厉害，才会第一次见面就指出我的不到位。再继续练时，我就下意识手摩着腿面和脚面了，这样下蹲动作就比手臂六经推转时间长了，以前练时是更注意手经的，也不由想起视频上李老师下蹲时尤其脚踝动作的时间比意料的是长些的，难道就是也摩着脚面在转接地方用心了。我本来就是下肢力量弱些，平时手劲是不小的，但记得小时候走路都会不小心跪倒，而且很容易崴伤脚踝，足三阴三阳经是很重要的，这次幸得这位叔叔指点，实在很重要，我在心里默声道谢！2010-6-12晚记

谢谢各位的鼓励和支持，因为只能去网吧用上网，工作也比较忙，暂时写这么多。我会努力写下自己不成熟的体会，大家互相交流和进步。

09年暑假第一次到中心待了一周，石老师和李老师两位老师的教练，来自五湖四海的学友中，老中青少都有，大家好像重回到家园，练功听课共修，茶余饭后聊聊，修真的种子就这样埋进了生命的土壤。石老师的平易近人犹如春风让人感受到什么是'道在平常",李老师的深邃坚毅眼神告诉了他的坚定追求和默默付出,大爷的经历和勤奋证明了我们这宗风是大道非小流，同龄人的下苦功是我所佩服的，她告诉我身体的病痛才让她因祸得福，进入此门。每个学员都有不同的因缘大家走进来，这是心中的信仰，是生命的召唤，沐浴着道的芬芳，感受着老祖宗的智慧和传统的魅力。
在中心之前，是在网上看着李老师的玉环桩视频开始练得有断续一个月时间，记得那时，是一遍又一遍着魔似的观看着那悠缓的舒达的演练，沉浸在其中。以前曾学过陈氏老架太极拳，好不容易学会套路后却因为繁琐没有坚持下来。玉环桩简洁，这个好学又不难坚持。我偷偷在下面开始练了，说偷偷是因为接触丹经武学缘于同校一位每天坚持练功的同学，他曾教我小练形的几个简单动作，说先不让学玉环桩，等到北京再正式学习。练了之后身体上就有感受，尤其做完金风抖肘后再练，感觉舒畅，出汗很多，皮肤细腻，饭量增加了，虽然很累，汗流浃背，但练完以后那种很清爽的感觉都让我深深感谢这位同学，也有点向往北京中心了。那时正面临毕业，在一次同学聚会唱歌蹦迪时，我发现自己身体能够很自由随着音乐舒展不再拘束了，我将那归功于玉环桩。在广西那片神奇的土地，在短短三年的学习生活期间，遇到了王凤仪学说，蔡老师的弟子规传播，佛教的念佛等法门，时常让我的精神灵魂受到震动和洗礼，仿佛开启了生命的宝藏，让我领悟、欣喜、感动，那是发现体验真理的一种喜悦和感动。在最后快毕业时又有幸接触丹经武学，刚开始只是简单地认为道家的真东西我也遇到了，因为也听说一位师兄讲过他学道求道的弯路。
在中心学习那几天，愉快充实。石老师及其夫人他们的岁数与面貌差距是让我感叹的，交了小练形学费后，在老师指导下马上动作可以做到位是让我觉得不可思议的：以前朋友教我时，怎么也弯不下腰啊。练功以后，虽然汗很多，但同时小便次数也增多，头发掉的也多，这原来是新陈代谢加快的结果。在老家曾遇到一种怪病，一位很结实的中年妇女，身上很多地方冒凉气，腰眼、指缝、手脚掌心、耳朵眼睛头顶等等，而且皮肉都顶得痛，冒完后很快就饿，已经没有力气干活了，我就这个现象请教了中心老师，说是“真气外游”，说可以通过练咱们的功法纠正过来。我就好像一个懵懂的小孩，带着新奇和兴趣偶然撞进来了。显然我还没有认识到她的宝贵，也没有明确的坚定的志向。
工作是刚刚开始，在仓颉造字的洛宁这个小山城里。刚来到就发现一个特别的现象，这边人长得有福气，大而肥厚的耳朵，面相圆润，身材结实，各种漂亮的都有。我在想：是什么原因呢？祖先积德？这边人勤劳却贫穷？曾碰到一个47岁女病人，叫“贺玉英”，她告我她身上的事：她是四十多岁才来月经的，在刚结婚时，她以为自己没有月经不会怀孕，还曾治疗过呢，生完第一个孩子没再吃药，却又生了两个孩子，而且她怀孕期间根本没啥不舒服反应，都是四个月了才偶然发现的，以后她反而很注意着避孕，却在42岁时又发现自己怀孕四个月了，B超示孩子很好，却只能人流不要了，这几年来月经也是很准，每次量很多，恰恰三天准时干净。这不就是书上提到的“暗经”嘛，《傅青主女科》上曾说这其实是特别健康的体质，用来修仙很易成就的。玉英姐姐她出生在离县城很远的山村里，业余会唱戏，过去身体很好，吃饭不多但不饿，心情开朗，爱说笑爱交朋友。我好奇问了她的生日，她是属兔的，农历二月十五卯时，这不就是真元节那天! 这不就是“天人合一”！是这的山水养育了这里的人，于是感叹之中写到：《宝山探源》“天华地宝养佳才，山丽水涛育福田；洛河床底五彩石，正如佳丽千姿态；仓颉造字垂天象，竹林此地遍安家；天人合一此中观，大恩从来无昭言；道心唯微难觉悟，人心唯危难做主；愿得人人拜天地，不负造化父母恩。”在这里我还遇到了做经络按摩的一位张医生，他练功对经络体会很有心得；最近又遇到一位懂周易的叔叔，因为自己得了糖尿病使得他自学中医给自己家人治病，他的钻研让我敬佩惭愧不已，他从李可老中医到圆运动到伤寒金匮到扶阳理论，自己配药尝药，自己创一个圆运动功在习练，由于有易经基础，他对圆运动有深刻理解，往往在自学研究的过程中有惊喜的发现，他对老祖宗的东西感叹不已，说都是殊途同归。目前他的血糖控制很好，脑梗基本没有后遗症，脂肪肝、肝囊肿、陈旧性心梗都已消失。他坚信自己能活到100岁呢，他儿子在他的影响下想高考报考中医呢。
经常是在离医院不远的烈士陵园那个外边小公园练功，那里竖着高高的仓颉像，河洛文明发源于此。那里也有不少老人在晨练。北京回来没几天，练玉环桩时我就可以蹲下去了，之前是怎么蹲也很困难的，原来是腿上没劲造成的，随着锻炼自然可以蹲下去，这是一个明显变化。白头发在初中时都有些，尤其学习一用功会增多，掉发也明显，但现在白发很少见了，掉发也没在意过了。最开始在推玉环时，升降开合我在慢慢体会着，春夏秋冬，四季轮转，就那样悠悠缓缓地仿佛与天地交流，可以忘我，这是第一个心得。在一次中医培训中，主要学的是经络，得以将针灸经络的内容又复习一遍，再体会玉环桩，原来正是十二经络流注的顺序，手三阴到手三阳，再足三阳到足三阴，我不由感叹大道至简，为什么玉环桩的效果那么好，是循经！练功是累的，但练完后是轻松的，不练功会更累，慢慢动作连贯了，舒缓了，越练越想练。但最怕是心情干扰，心情坏时不想坚持，练时也是有种沉重感。分析心情坏的原因，除了工作劳累，精力不济，感情是一方面因素，但这些都是相互影响，再分析原因，是我执，是志向未确定，于是时时也在读《金刚经》来化掉烦恼。广东学友小肖鼓励我树大志，以道成医，我的志向却迟迟没有确立。
在烈士陵园有不少人跟着我学习玉环桩，有几位老人已经坚持半年了，其中一位魏伯伯，过去练的很多，太极拳、太极剑、五禽戏、钟功等等，但自从学起玉环桩来，就天天琢磨，其他很少练了，他一个手没脉，眼睛视力下降，头不轻快，但现在这些好多了。好多很小的孩子都会盯着我练时看半天，大一些的人都说这是太极拳。
经过近一年的临床，是深深体会到疾病的外因风寒暑湿燥火和内因七情对疾病影响，也在用经络脏腑辨证发现一些规律，在脉学上也逐渐找到一些规律，用药是《伤寒论》，《金匮要略》和《辅行诀》的经方，尤其《辅行诀》，虽未能好好参透五味的互化，五脏的病证内在互相影响，但仅仅是总结临床病证现象，有是证用是药，就可以看到神奇的疗效了。《辅行诀》是陶弘景修炼内丹对《汤液经法》的继承发挥，阴阳五行五味，真的是精良法度，参透人体规律和药物规律才有如此“五脏用药法要”，再看伤寒经方，可以寻源领会经方的规律和疗效所在。古人体会到的是大道，而非经验总结，在临床所见病证，往往是再现所述病证，用药下去，立见疗效，有如玉环桩。临床对精气神的体会也是较深，妇女到更年期，各种不适症状出来，七七四九天癸竭，断经，那时是身不由己，好多病会出来，这时用经方略微调节会扳过来有些不适。肾精的充盈衰竭有其规律，顺则凡，逆则仙，难怪乎，我们石老师他们不老青春啊，宗风的育化，所言不虚！凡圣都由它！都是道的显示。
好多病属于疑难杂症，西医不明病因，但从脉象症候用经络脏腑虚实去辨证施治，往往解决问题，因为治了几个西医大夫的病痛，慢慢他们接受相信中医了，慢慢我的病人也多起来，但我仅仅是在初步摸索应用咱们老祖宗的宝贵遗产啊，目前钻研得还很不够，但疗效的神奇让我非常坚定在这条路上走了，病人会感谢我，我则深深感谢我们的祖宗，能够继承好，才对得起这传统的育化。
但更重要的是智慧。临床生老病死看得很多，人老了，有病了，儿女再孝顺但又如何？老了就只顾这个累赘的身体了，智慧尊严何在？对有些病自己也无法解释，佛教讲业障或冤亲债主，我是遇到过这些现象的。于是更多的是发现自己能力不足，有时自己的烦恼还放不下呢，于是心生悲观：治病治不了贫，治病治不了心，治病治不了己。但每每是病人让我排解了烦恼，他们的病痛你必会心生怜悯而忘我，帮他们解决了病痛最高兴的是自己，看多了无常也会放弃自己的我执烦恼。但我不够全心全意，没有完全投入，我希望自己通过修炼，精力充沛，完全忘我，能够做更多更有意义的事。岳美中有一句座右铭：“治心何时可忘我，治病随时可误人”，第一次读到，让我深受震撼。不用心不尽力治病要误人啊，看看他们，都是白天看病，晚上读书，不能不为自己惭愧！
能够遇到传统法乳的滋润，我跪拜天地！当时毕业是满怀美好愿望来到这里，我希望将这么好的东西都带回家乡，能够受益一方百姓，但实际与理想是有差距的，修道或许就在点滴的磨练中，能力和功力不磨不成。希望这条路上自己莫退转，时时谨记，时时用功，时时观照，时时忘我。因为上网不便，昨天回家在姐姐那浏览咱们论坛，颇受督促，该把自己近一年的体会做个总结，更好督促自己，也是与大家做些交流，啰嗦不当之处，恳请原谅，希望得到大家的批评指点。