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文章发表人是: 流水穿堤
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发表人 内容
赞!
妙文,看得心里暖烘烘的,精品已经收藏。以后的确要认真多看点书,不要再嘻嘻哈哈的了。
每天推玉环桩三个小时,大概三个月以后才初步有点循经的迹象,请问文熙先生,如果真正达到了循经的状态,还用不用每天花费三个小时来推玉环桩呢?如果还要,我们七八十岁以后还能不能每天推三个小时?
不会是每天抖金锋抖肘三个吧?玉环桩至少早晚180个。
嗯,扎腰带推玉环桩感觉很爽呢,有一种挺拔的感觉。但扎腰练元明功采气,感觉身体的气被憋着,有点难受。盘腿坐下来,不到十分钟,扎着的腰带好象把身体切成两半,更加难受。
我问的是元明功,静坐要不要扎腰带,你回答的是动功不过关不能练静功,文不对题,零分。
练功分为静功和动功两种,都是练功,静坐也是练功,是不是也要扎腰带呢?
练玉环桩的时候要扎腰带,不知道练元明功的时候要不要扎呢?
不要数数了,以后推得慢时,一小时推不了十几个,要数到360岂不是几天几夜还弄不完?我看最好的还是有一个闹钟,想推多久就定一个时间,时辰一到,嘟的一声自然可以收功,哪来这么多的执着。
1、“在空中跑三步同时妃环杖绕手臂转三圈
要真能这样的话,的确是功夫。不知能不能放视频欣赏一下。
2、”感觉有个我心头一怒,手持妃环杖从遥远的上空一路像箭一样的速度杀过来,耳旁只听到风声嗖嗖穿过,还听到搏杀时妃环杖与其它兵刃撞击的声音咣当当,声音真实不虚,这一切就像余音绕梁三日未绝一样。
这个是不是内景里面出来的东西?还是幻觉?
凌晨三点开始练功,估计效果应该很好,我也试一下,不知道能坚持多久。如果这个时候起来练功,得晚上九点就开睡,否则勉强起床睡惺惺的练功大概效果也不会好到哪里去。
请教双峰先生,您说的:“把小练形、元明功、玉环桩、混元球、真元固气法(动、静)等功法平衡的习练,觉得效果颇佳。”我有些疑惑,想请教一下。

我在网上看到同修们常用烧开水来比喻练功,是说练功要专一,不能眉毛胡子一把抓,否则到头来一壶开水都烧不开,云云。就小练形的金风抖肘而言,初学大多以量为基,都有过3600个的经历,耗时至少有四十分钟到一个半小时,方可有一点点循经之效,如果精力旺盛,再推玉环桩360个,大概也需两个多小时,只此两项,已经三个多小时了,如果再加上元明功、混元球、真元固气法(动、静)怎么也得六、七个小时以上。我不知道您一次平衡地练功是否都在六、七个小时以上?如果不是,以我的想象,您所说平衡练功可能是在不长时间内,如二、三个小时以内把上面所练的内容浓缩平衡地过一遍,大概每项内容十几分钟即可。如果是这样,会不会造成同时烧十几壶开水,到头来一壶水也烧不开的局面呢?
感谢恩同先生的回复。
不过尚有一点疑问,想与您交流一下。你说:“其实每一个功法比如玉环桩本身就是阴升阳降,阴阳同练的、、、”,这段话的意思,应该是说玉环桩锻炼的时候是阴升阳降,阴阳同修的。我想,既然是阴阳同修,就不应该存在有单独修阴或修阳的问题,也就是说,不存在有玉环桩早上自动修阳,晚上自动修阴的问题,而是一出手就已经阴阳同修,阴阳平衡。既然一出手就同修阴阳,何来早上修了还要等晚上再来一次平衡呢?
我也有这种现象,看来还真是个普遍现象。我原来每天练一次,大约两个小时左右,看来现在得把练功时间拆成两半,每天早晚各一次,每次一小时。
请问恩同兄,哪些功法属于早上练的?哪些又适合晚上才可以练?或且是每一种功法都要早完各一次方为不偏?
赞同人面桃花说法。练不成的分几类人:有只是想锻炼身体,根本不管成不成,能治病健身就行,救命要紧,此类人应占相当一部分;有心向道,志向高远,但身入红尘,俗事累累,不成者有之也占一大部分;有的根本就不练玉环桩,也当属不能成者,应占全人类之绝大多数,等等,所有这些应算是“练不成的,都是大坏蛋!”?按此逻辑,恐怕当今世界没几个好人了。就我们这个丹经武学网的常客而言吧,敢自称能推玉环桩成了的人有几个?恐怕我等都属于天天上丹经网站的大坏人。太伤人了。
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