2016年暑假第十一期循经太极拳专修班招生通知
一、学习时间:
2016年7月23日 ~ 2016年7月29日,共七天
二、学习主要内容:
1、太乙元明功:
此功的修持,乃是“夺天地之造化,侵日月之玄机”之法。它以宣和气血、分经流注为机理,采用补法来平衡机体。体弱者可由此筑基,修墙补屋,祛病健身;体健者壮元修真,延年开慧。可结太乙元明丹。
2、三十六式内操实修:
丹道外功,三十六式缠经专修,历分四段,一九初萌真元始,二九行纳天罡气,三九纯阳始风真,四九周天合内脉。通过练习有循经内炼的实际感受和体会。
3、内炼养生:
合理的调养与正确的生活习惯是身体健康的基石,太极内操从气沉丹田,忽隐忽现开始,久则丹田暖热有充实感,乃真气凝聚之法,寿命之根壮哉,神明之功用弘哉。
4、龙行大草实操:
汉字乃天垂之象,通过龙行大草三百字的操持,以自身之气脉合于字迹之脉络,以修身心慧力,以期益寿延年。
5、李真阳学术思想研讨会:
全面学习和讨论李真阳先生的学术思想,提高练功层次。
6、三十六式操演谱文解析:
谱文是脉系传宗的依据,秘而不宣的口诀,在谱文中可以与前辈隐真所留下的点点灵光相感通。
7、太极拳的易经内涵:
揭密当年太极内脉的阴阳对峙之真。
8、禅诗百卷与修密:
是先贤经历漫长的岁月,在寻求净化自身的努力中,通过长期静穆的参悟,观照出的人类通向宇宙的力量。
9、飞天卧虎桩:
禅宗武学之神勇功夫,乃内壮元气,外强筋骨,刚猛之专修。
三、招生对象:
年龄十六岁以上,无论有无基础,身体强弱,只要品行端正,皆可参加。
四、教学课程安排
日期 时间 授课 内容
7月23日
上午
8:30 ~ 9:00 开幕式
9:30~10:50 太乙元明功
11:00~11:40 太乙元明功
下午
15:00~16:00三十六式内操实修
16:10~17:30三十六式内操实修
晚上
19:00~20:00禅诗百卷与修密
7月24日
早上
5:40~7:00三十六式操演
上午
8:30~10:10飞天卧虎桩
10:30~11:40三十六式内操实修
下午
15:00~15:20谱文持颂
15:20~16:20三十六式内操实修
16:30~17:30三十六式内操实修
晚上
19:00~20:00三十六式内操实修
7月25日
早上
6:00~7:00三十六式操演
上午
8:30~10:10元明功与飞天卧虎桩
10:30~11:40三十六式内操实修
下午
15:00~15:20谱文持颂
15:20~16:20三十六式内操实修
16:30~17:30三十六式内操实修
晚上
19:00~21:00龙行大草实操(一)
7月26日
早上
6:00~7:00三十六式操演
上午
8:30~10:10三十六式内操实修
10:30~11:40混元一气
下午
15:00~15:20谱文持颂
15:20~16:20三十六式操演谱文解析(1)
16:30~17:30李兆生先生学术思想研讨会——书画欣赏
晚上
19:00~21:00龙行大草实操(二)
7月27日
早上
6:00~7:00三十六式操演
上午
8:30~10:10三十六式操演谱文解析(2)
10:30~11:40内炼养生(1)
下午
15:00~15:20谱文持颂
15:20~16:20内炼养生(2)
16:30~17:30太极拳的易经内涵(1)
晚上
19:00~21:00龙行大草实操(三)
7月28日
早上
6:00~7:00三十六式操演
上午
8:30~10:10太极拳的易经内涵(2)
10:30~11:40中医养生理念与方法
下午
15:00~16:00学员体会与答疑
16:20~17:30
晚上
19:00~21:00龙行大草实操(四)
7月29日
上午
8:30~11:40总结与考试
学习费用与报名方法:
1、学费:4800元(参加过历届暑假班的老学员只收取复训费2000元, 如带直系亲属来参加学习可享受半费,在校学生学费减半);
食宿费:100元/日(按日收取)。
注:若因报名人数较多、食宿安排在培训中心之外时,酌情调整食宿费。在校生学费半费,食宿自理,老学员还可享受混元一气(太乙十三桩)免费学习。混元一气为武当太乙十三桩之一桩,也是朝元法界中的灵台拜祖——灵台拜真祖。使自身和宇宙相感通。
2、 报名邮箱:lionking3000@163.com 。
3、 咨询电话:13051370570 , 400-0719-759 。
4、 报名截止日期:2016年7月20日 。
北京市循经太极拳培训中心
2016.5.20
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