修真容易养性最难（一）听课笔记整理

一、题目出处：关亨九先生著的《武当太乙神剑门真宗》P13“守身如玉”
“修真容易，养性最难。性起妄念生。守身者，即保身体以成至人也。守法不可不知，守肾敛神，邪火不生。守心收气，妄念不来，如此则心肾相交，乃生合和之气，然后再守腹聚气，如玉之无疵，清清白白得真一之道，可以长生。”
二、本节课目的：能解决实际问题的一节课
三、养性根本：是有志向即愿
1李兆生先生的志向：愿修真丹家的长生真慧，武林真脉的神剑真锋，书家的龙泉秋水，结成人类的真如，通向摩天真境的未来，在大定的寂静中升华，超越茫茫的宇宙。

2对这段话作出解释

3检查自己的愿望能否达到养生。

4志向是由混沌到清晰的过程

五、初心不改方得始终
1常见的4种初心是什么，后来变成怎样
2以炼功为例子，改变了初心使得怎么炼也变了，抓住4个原则炼。
六、自然步入修真。
1用3点解释李老师《武当修真密笈诠编》“练功强身健体，好坏不与人比。自己得慧真能，真道妙传于自己。”
七、修真要守，最难养性
讲解李老师注文关老所写的“守身如玉”
八、顺则凡逆则圣
1《黄帝内经》讲述“顺”是怎样
2返还之道
用5点讲解“逆”，“逆”最难是什么：春意一生，复归后天
“口诀在处人不识”
“难难难！道最玄！莫把金丹做等闲。
不遇至人传妙诀，空言口困舌头干！”

九、讲解如何化欲：5点