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文远 wrote:现在笔记本不在手边,补充不了太多。饮食,心态,习惯具体该怎么做,微信“养生天下”有大量的文章。许老师讲到“强者不强,弱者不弱”就是不注重保养和注重保养导致的结果。在这里提到火候,可能是解释为什么只有老师才知道火候,以及火候的重要性。火候与精气神的关系,可以参考http://www.djwx.com/forums/posts/list/2255.page#7275,在这个帖子里,文熙老师对火候有很详细的解释。最后就解释精气神的联系,解释王、玉、主的意思。我在丹经武学上的基础知识弱,按照自己的理解记下的笔记,理解不到的不敢贸然写出来,即便这样,也怕会出错,误导别人,实在是能力所限,实在详细不起来
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无忧乐境 wrote: 后天补先天,我们日常生活衣食住行来讲,养可以,补没法补,想补只有练功了。
qiuxue wrote:刚看了文远老师推荐的文熙老师写的修真与处事的火候一文,也没说明如何补先天,我想,对多数人来说,练功也只是能起到养生,要修墙补屋都不易。
qiuxue wrote:"精是先天后天结合,饮食,心态,习惯可以后天补先天。"这段能再补充下吗?