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月影光涵 wrote:因为工作的关系,没能参加班儿,看见大家的体会,也算是望梅而止渴了。
liangmt969 wrote:写得好!我读到文中关于金锋抖肘的感受和描述,结合自己练功的体会,正好能够印证金锋抖肘功谱中的那句话:“环中真髓曾悟道,神持丹道心练形”。神要关注气的流向,心要留恋(个人感觉“练”即为“恋”也)动作是否标准,如此才让心猿意马有事可做,不至于走神。