我学习《弟子规》的心得体会

2010国庆，我有幸参加的了“2010年国庆循经太极拳高级研修班”。研修班是在北京圣苑学校举行的。在那里，我第一次接触到了《弟子规》。记得那是一所接收智障小朋友的学校，学校的环境非常好，国庆的几天时间我们在那里生活学习的很快乐！在圣苑学校的围墙上便画着《弟子规》的图画，而且书写着《弟子规》的部分原文。我现在还依稀记得墙上的一句话“晨必盥兼漱口”，旁边画着一个小孩子拿着一个脸盆去洗脸的画面，旁边还有一个小孩，记不得是干什么的了。看了几天，我也不知道上面是什么意思。直到有一天，芷竹学友和她的女伴在旁边，两个人对着墙上的字和画指指点点，那个女伴说：“这不是《弟子规》吗？”“是啊！”芷竹说。我在旁边好奇地问：“《弟子规》是什么？”芷竹学友便很耐心地向我解释了一番。记不得她说了什么，只知道自己还蛮感兴趣的，只是那几天学习的任务和时间实在是太紧了，来不及细说。而更详细的了解只能留到回来以后。
从北京归来，稍整理了一下思绪，得了点闲，我便着手了解《弟子规》，记得第一次在网上搜索便搜到了蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》，那时便给蔡礼旭老师深深的吸引了。他的讲话让我想起了一个成语：“循循善诱。”那时我就想，原来中国传统文化有这么好，一个大男人讲话也可以这么娓娓动听。我第一次对中国的传统文化有了好感，并且产生浓厚的兴趣。第一次我开始相信因果报应是自然规律，而不是迷信。第一次从很科学的角度知道了有轮回（生命的轮回），第一次知道了中国传统文化的深度和广度是如此的深厚，她对生命的探索竟然达到了现代人未达到的高度，而现代的人还在喋喋不休地说“创新”，守着宝藏却不知道用，还以为是“糟粕”，还美曰其名“取其精华，弃其糟泊。”深深的民族自尊心让我迫不及待地想深入地了解中国的传统文化。
后来我又在网上搜索到了钱文忠教授在中央电视台《百家讲坛》讲解的《弟子规》。钱文忠教授讲得比较详细了，还举了好多的例子，有正面的也有反面的。这下就更方便学习了，因为有榜样了吗！我至今还很清楚地记得他讲的“冬则温　夏则凊　晨则省　昏则定”的具体意思，还举了古代“二十四孝”里的故事，古人的孝心让我佩服得五体投地，自叹不如，他们的人生境界和高度真是今人难以想象的。那是我便萌发了学习和实践《弟子规》的想法。再后来我又在网上购买了《弟子规》的书。
可是，看别人学习和自己学习毕竟是两回事，不可同日而语。很长一段时间我是摸不着头脑的。家庭里面依然是有着许多的矛盾，许多的争吵，儿子的教育依然是个问题。工作上依然有着许多的烦恼，同事之间依然有着许多的摩擦，依然很容易看别人不顺眼，依然以为自己总是对的，依然是非常的骄傲和自负。人生的不如意难道都是别人造成的吗？为什么我会有这么多的烦恼？心随境转，事事烦恼。
没办法，心随境转的方法行不通了，走不下去了，只能是静下心来学习《弟子规》。还是要找自己的错误。人贵自省。通过学习《弟子规》，我知道自己在家庭中有许多地方做得不对。比如进进出出都不叫长辈，而《弟子规》里面讲“出必告返必面”，没办法，只能照做。每天早上下楼，我都特意找到家公和婆婆，叫一声他们 “爸”“妈”。说真的，挺难为情的，因为也没人要求我，是我自己要求自己。早上下楼叫一次，吃早饭叫一次，出去上班什么的又叫一次。早上三次是必不可少的。回来也特意找到他们叫一声。刚开始他们也觉得奇怪，怎么老叫他们呢，原来我不是这样的。后来他们慢慢的也习惯了。家公也变得从原来的不屑一顾的“嗯”变成了现在的亲切回答“哎”。他们也渐渐地对我包容了许多。不再挑剔我洗菜洗的不干净，不再嫌我不会晾衣服，不在嫌我洗碗洗的不干净......而我也渐渐的学会了包容他们，不再嫌他们唠叨，不再嫌他们啰嗦，开始试着接受他们的意见和建议，开始试着去关心他们，在他们生病是多做一点家务，关心地询问他们的病情。而这些都是我以前不屑于做的。因为我以为没必要。我从来或者很少去顾及父母亲何况是家公、婆婆。我不知道“子欲养而亲不待”，我不知道父母亲的恩情是我这辈子也报答不完的。我不知道“事诸父如事父事诸兄如是兄”......老公的态度也渐渐变温和了些，儿子也慢慢学会了写字，老师也经常会表扬一下他，以此作为鼓励。家庭里面的矛盾和争吵也少了许多。单位的领导也渐渐的不再挑我的毛病。事情的变化有点出乎我的意料之外，我心里想可能会有变化，但不知道会有这么快。一本小小的《弟子规》让我受益匪浅，而我并没有学完它，我只是学了它“入则孝”的部分。而“入则孝”我也仅仅是实践了“出必告　反必面”这一句话，就收到了如此的效果，中国传统文化的力量太大了，智慧太深了。正如“DAO 1008”先学所言：传统文化的巨大魅力让人心向往之。而《弟子规》里面还有几部分“出则弟谨信泛爱众　亲仁　余力学文”，我还没学。相信要用我的一辈子去学习和实践它。正如《弟子规》里面写的“勿自暴　勿自弃　圣与贤　可驯致”。也正如李老师在《中国太极拳统真大典》P94页里说的：“当然，欣赏与学习都是多层次的，随着领会与感受的逐渐提高、认识的加深，研探的内容也随之深入。越是深邃的内容，越能使人陶醉，而不是让人发狂。心态理智都随着知识的提高而得到调节，这样对比，越是肤浅的内容，越容易被人接受，而在接受的同时不能转如深化提高的阶段，则出现夭折的生命。这与由浅入深的递进是有分别的。”
路，就在脚下！
追寻的脚步永远不会停止！
以上的文字写出来，也算是我正式学习丹经武学一年多以来的心路历程吧!
与各位同道好友共勉！有写得不对和不好的敬请不吝指正！

心有戚戚焉。
我自己也是通过学习和落实弟子规，感觉有了一点小进步。
弟子规也是文武同宗少儿班的重要内容。第一届少儿班的时候，应李老师的要求对弟子规和太上感应篇进行教学。
建议大家向瑞靄芝華学友学习，从最基本的蒙学教育弟子规开始，把传统文化真正落实在自己身上。