[转贴]玉环桩释密

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玉环桩释密：

第一层次是使气机沿手导引的路线贯彻周身,运内气流水穿堤。动作虚实相生,是先天真力,属于筑基功。
第二层次真元内显外化纯刚,举手投足内气外注,时而运化武技。这阶段的行动多变,内气如长江大河,滔滔无间,属运化阶段。
第三层次由动归静入室而定专修丹法,外动可因敌施术,随时变换可融于武途。
玉环桩何为此名？古人曾以金玉之喻。以修真之质,元真内注,以生玄华,内运潜行,周流不息。行动之中,内气在体内的交流循行呈两个环形,而结交处因两掌的动作阴阳变化置于膻中,故使两个环形系结于一处形成太极两仪环,此意犹深,故古人留下四句口诀以宣妙密：大则玉环,乾坤法象。玄机莫测,阴升阳降。

玉环桩何为此名？古人曾以金玉之喻。以修真之质,元真内注,以生玄华,内运潜行,周流不息。行动之中,内气在体内的交流循行呈两个环形,而结交处因两掌的动作阴阳变化置于膻中,故使两个环形系结于一处形成太极两仪环,此意犹深,故古人留下四句口诀以宣妙密：大则玉环,乾坤法象。玄机莫测,阴升阳降。