您好,我想您可能是因为生气或者惊恐而使原先的体内气脉平衡受到了破坏,因为生气而使正常的气脉循环受到阻滞郁结,或者因为惊恐而惊散气脉,不能按照正常的经络进行循环走气,因此才会感到周身不自在。
既然是元气的循环受到了破坏,那么最重要的就是立即引气归元,重新调整体内气脉循环,使其恢复正常。应该摈弃杂念,保持静定心态,心境自然转换,元气自然归元。可以通过玉环桩或者小炼形等各种功法去重新调整气脉循环,并注意多收功,使百川归海,五气朝元。相信这样努力尝试一下,您的身体应该很快得到恢复!
李真阳先生曾说过:修真容易,养性最难。一丝妄念坚韧如葛藤,可以缠绕飞腾之贞魂,因此必须慧剑劈开俗妄念欲,如此方可太岩崩于前而不惊,得失如过眼云烟,难扰我心、难坏我性,如能炼性空寂,则可化心成真。