关于扎腰带的问题

练玉环桩的时候要扎腰带，不知道练元明功的时候要不要扎呢？

我记得在武当李老师讲课的内容，只要练功都要扎腰带。

练功分为静功和动功两种，都是练功，静坐也是练功，是不是也要扎腰带呢？

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 07/06/2010 17:33:09

哦，据我所知，练丹经武学的学友动功没有打好坚实的基础，没有得到老师的传授和指点不能练静功。

我问的是元明功，静坐要不要扎腰带，你回答的是动功不过关不能练静功，文不对题，零分。

不管练动功还是静功都在扎腰带的

嗯，扎腰带推玉环桩感觉很爽呢，有一种挺拔的感觉。但扎腰练元明功采气，感觉身体的气被憋着，有点难受。盘腿坐下来，不到十分钟，扎着的腰带好象把身体切成两半，更加难受。

流水穿堤 wrote:嗯，扎腰带推玉环桩感觉很爽呢，有一种挺拔的感觉。但扎腰练元明功采气，感觉身体的气被憋着，有点难受。盘腿坐下来，不到十分钟，扎着的腰带好象把身体切成两半，更加难受。

老师所有练功的照片都没有扎腰带，严格说是我没见过老师扎腰带练功的照片，但是我也的确听老实说过练功扎腰带的事情。我理解：至少不扎腰带是可以的，无论是动功还是其他的。

至于什么情况下需要扎腰带，我个人理解：动功，需要气力的可以扎，静坐和元明功这种还是不扎腰带为好。
光从打坐来说，我看过一些道教和南传的书籍。都说打坐要放松，腰带都要松一松。我想，扎腰带是不可能放松的。

个人理解而已。最终结论还需要向老师请教。

在老师身边受教的日子老师要求我们连睡觉吃饭都要扎着。此要求仅仅供大家参考。

静功入座不是要宽衣解带么！