我所理解的练功

以下内容仅是个人理解，笔不成章，临时小记，难免错误与认识浅薄但若有可取之处还是草草几笔，勾勒大概。
练功有限期取证一说，不说事半功倍至少不能徒然。心为令，气为旗。神思的指引直接影响精气盛衰，因此功夫取决神思，全凭心意练功夫。在神的指引下去练气血。几经反复渐渐才知道不能本末倒置，以锻炼气血来达到神思的无欲无为，需建立在思想本身的基础上，若不能改变自己立意练功只能是体操。《真元宝笈》功夫的进退得失取决于立意的前提，立意高古必有精进。下了一番决心，做出了一番努力却没有得到自己所期望得到的功夫，于是难免怀疑功夫，此时更应该做的是反思，问心里还有什么欲望牵引着我，还有什么是自己该放下缺没有放下的。无求品自高，老师说功夫是练出来的也不是练出来的，心神的飞跃比什么来的都快。无欲无求离我们每一个人并不是那么遥不可及，而是若即若离。

赞，望楼主再继续写，练心神的体会，练功单纯的练数量和练形远远不够，提高练功的质量即是在心神上用功呀。

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 17/05/2010 13:41:30

其实我自己的见解也是非常的浅薄无知只当是写日记吧。抱神以静，形将自正。练功要神思安静，有点像沐浴更衣，收心静坐的感觉，应该是无论什么时候都应该是这种感觉虽然我也做不到只是尽力去克制自己心，练功是不是也有点像“字虽有质，迹本无为”？
琴心三叠舞胎仙，以琴心去练，我感受是自然会有正气以纳胸怀，武当玉环桩是祥和之正气，中庸之道，挺胸平视。少林玉环桩则是一股勇猛之罡气，头顶背直，“自知豪气三千丈”，“周身火发不可匹”。拙见谬处还请莫笑
补充说下，练功好的运气是源自好的心态，是一种内求，并非练功了好的运气就来了，而是练功后，心安神宁，无求于外，好运气自然随之。

写的真好，不仅练功是这样，日常生活工作中神的流失也很可惜的。

练功好的运气是源自好的心态，是一种内求，并非练功了好的运气就来了，而是练功后，心安神宁，无求于外，好运气自然随之。

认同先学的看法。