敬天渝 wrote: 我是一个初学者，初识玉环桩是两年前八月份，将信将疑，练了两周（动作极不标准），晚上竟然可以入睡了；信了，咬紧牙关，加量：呼吸急促、面色紫红、腿痛难耐、“举步维艰”。。。如此小艰小难接踵而至，挺过，四肢轻健，头目清晰，记忆力明显好转，告别了往日的混混沌沌；深信了，而后，再未停止。两年来，悉心地体会身体的变化，都在切实地为自己增进信心。至今，我又发现，何止是身体，是我的心晴了。
我是曾一个善感的人，成长的路虽与大多数孩子一样，但总觉心无定所。聚会、逛街、看电影——无聊；读书、写字确是我生活的主部，但最终又为了什么？我不幸福，我一清二楚;我周身的人也少有幸福，不问自明。幸福在何处？唯有茫然。“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”至善之境是理想，还是可抵之域，如若可抵，如何抵得？。。。我有太多困惑，总让自己走在一个又一个尴尬的边缘，觉得生活索然无味，我心无定所。自从练玉环桩后，这些困惑在不知觉中消散，每日更多的是阳光。淫雨霏霏的日子真的过去了，是真的心晴了。
如今，昔日的问题重来，我用朗然以对；未知的琐事后随，我愿淡定处之。生活仍旧无味，但我心有定所，不是茫然，是清朗。玉环桩让我“心晴”是始料未及的。我在功理上不知怎样给自己解答，请各位先学指点迷津？诚谢。