请教先学

说来，我跟李老师的功法还是有些缘分的。首次听说他的大名是在2000年，一个同事，跟着李老师学习，还送了我一本24循经太极的书。但是自己当时并没有静心修炼。
然后是2年后，换了工作，又有一位同事，因为年长很多，被我尊为老师的，告诉我一些当年他和李老师交往的故事，让我心向往之。但是依然没有想起来练习什么。
再然后，就是今年，纷乱俗事暂时抛开后，我的这位老师推荐我详细看了些李老师的东西，于是开始跟着他习练小炼形中部分招式、玉环桩、金龙探爪、大字桩等，还有连老师也忘记了名字的招式，就是循着两个胳膊和腿的内外侧推行的。
严格说，我认真每日不间断的练习，每天早晚各一个小时左右，不过是半个月的事情。目前玉环桩推上50对，虽然不累，但是因比较热而出汗，而且还比较饥饿，也就不勉强自己多推。金风抖肘比较轻松练习3、40分钟。金龙探爪一边能站10分钟。提龙腿单侧一次也能站个10多分钟。
最关键，今年春天，我曾经因为腰痛找过中医调理，同时调理好了我的例假。以前我都是每月延迟，短则一周，长能延迟2周左右的。但是不知道是否是因为练功的原因，我从今年十月例假之后开始练功到现在，首次出现例假提前的现象，而且提前1周之多。

故而向门内高人请教：
1、这种情况是否跟练功有关？是否我练习中有什么不妥当的地方？
2、正常情况下，女性例假期间是否适合练功？有没有什么特别需要注意的地方？
3、延伸开来，对于女性而言，适合、不适合什么功法（好像看到有大字桩不适合的说法）？其他还有什么特定时间、场合等不适合练功的么？

小女子这厢有礼了。

在路上 wrote:说来，我跟李老师的功法还是有些缘分的。首次听说他的大名是在2000年，一个同事，跟着李老师学习，还送了我一本24循经太极的书。但是自己当时并没有静心修炼。
然后是2年后，换了工作，又有一位同事，因为年长很多，被我尊为老师的，告诉我一些当年他和李老师交往的故事，让我心向往之。但是依然没有想起来练习什么。
再然后，就是今年，纷乱俗事暂时抛开后，我的这位老师推荐我详细看了些李老师的东西，于是开始跟着他习练小炼形中部分招式、玉环桩、金龙探爪、大字桩等，还有连老师也忘记了名字的招式，就是循着两个胳膊和腿的内外侧推行的。
严格说，我认真每日不间断的练习，每天早晚各一个小时左右，不过是半个月的事情。目前玉环桩推上50对，虽然不累，但是因比较热而出汗，而且还比较饥饿，也就不勉强自己多推。金风抖肘比较轻松练习3、40分钟。金龙探爪一边能站10分钟。提龙腿单侧一次也能站个10多分钟。
最关键，今年春天，我曾经因为腰痛找过中医调理，同时调理好了我的例假。以前我都是每月延迟，短则一周，长能延迟2周左右的。但是不知道是否是因为练功的原因，我从今年十月例假之后开始练功到现在，首次出现例假提前的现象，而且提前1周之多。

故而向门内高人请教：
1、这种情况是否跟练功有关？是否我练习中有什么不妥当的地方？
2、正常情况下，女性例假期间是否适合练功？有没有什么特别需要注意的地方？
3、延伸开来，对于女性而言，适合、不适合什么功法（好像看到有大字桩不适合的说法）？其他还有什么特定时间、场合等不适合练功的么？

小女子这厢有礼了。

您好！现在不揣浅陋，根据我个人的理解回答您的问题：

1、练功能使身体内的经络循环得以疏通，随之身体内气血流通改善，气血也得以宣和，阴阳平衡得到调整，因此会使身体的健康状况逐渐得到改观。对于您的上述情况，我上网查阅了有关知识，可能是和您自己以前的身体素质有关。由拖后到提前，可能是因为通过练功使身体内的气血循环得到了震动调整，但是因为您练功总的来说时间还不算很长，所以对身体的调整还需要通过继续练功来逐渐体会。提前和拖后都是由于自身气血循环存在问题，也就是自身阴阳有失衡的地方，只要坚持练功，不断补充元气、宣和气血，就一定会重新恢复到正常状态、并使身体重新焕发出活力的。另外，只是偶尔出现一次的话也不算什么问题，相信通过坚持练功，会逐渐调整到正常状态的。

2、您说的这个问题我没有体会，因此不好贸然回答。我觉得练功贵在感而遂通，就是一切以自然为要，不要过于勉强自己。如果身体感觉不是很舒服的话，就应该先休息，等身体感觉舒适了再去练功，毕竟不会总是身体不舒服。如果感觉身体没有什么不舒适，那也可以适当练一些动作幅度小的功法。练功的注意事项就是感而遂通，自己学会掌握自己的练功节奏和注意体会身体的生理变化。

3、丹经武学的很多功法诸如玉环桩等，都是不分男女老幼，都可以同样练习的。但是由于男女的先天生理差别，在某些功法上还是有需要注意的地方的。比如在收功的时候，手的上下位置男女之间是有区别的；再比如九龙环开始按摩的方向，也是男女正好相反的。如此等等，凡是有需要注意的地方，北京市循经太极拳培训中心在授课的时候都会具体讲授的；另外在老师的各种著作中也都明确的写到了。大字桩，女子也是可以站的，多年以前在大外就有位德国女留学生安娜站大字桩站到两个小时。但是需要指出的是，大字桩是需要有专门传授才能进行练习的，不是从别人那里看到、或者仅凭道听途说就可以学来站的。这个属于专修功，还是有一些注意事项的，因此需要接受丹经武学宗风的专门传授以后才可以开始练习，否则练功中出现了各种疑问、或者因为自己动作要领有差失使身体出现不适等，就不能及时地得到具体指导，就有可能出现问题。所以，宗风的任何功法都是强调传承力的，也就是说需要到北京市循经太极拳培训中心去学习才行，而不是随便跟谁都能学习的。很多表面上看起来没有多大差别的事物，其实内涵是大有不同的。就像我们看到别人开车很容易，觉得自己只要坐到司机的那个位置也能把车开走，不是这样的，必须通过专门训练才行的，否则就只能把车开到道牙子上，就是这个道理。因此，不赞成您没有接受正式传授就擅自练习大字桩，最好还是先从已经接受过正式传授的功法开始练习吧。延伸开来，对于女性而言，凡是老师著作中没有提到女子不可以练习的功法，都是可以和男子一样去练习的，只是需要接受正规指导才好，这样才能保证万无一失。老师没有提到需要在特定时间和场合才能练习的功夫，就是什么时候都可以练习，有些功法是分早晚的，如寒山七式等，就需要按照要求的时间去练习，才能有最好的效果。有些有方向性，比如金龙探爪等，这也需要按照具体要求去做。总之，一切都不能自我揣摩，必须在得到传授以后再去练习，这样就减少了由于盲目而带来的各种问题。至于练功场合，就像晨练一样，找个适合自己练习的场所就好，就可以开始练习。而很多功夫是室内室外都可以练习的，天气好的话去室外练习，呼吸新鲜空气；如果外面是雨雪天气，也没有必要强迫自己非得顶雨冒雪外出练习，在室内练习也是一样的。其他的比如九龙环，老师著作上说最好在室内练习，那么就在室内进行练习，这是需要根据功法的特征而因地制宜的。

以上，不揣冒昧，根据我个人的理解，简单的回复您的问题，仅供您参考。如有错谬之处，敬请各位同修不吝指正为盼。最后祝您不断精进，并欢迎继续留言探讨！

例假提前或者延后和多种因素有关，比如情绪波动，劳累，饮食睡眠等等，只要没有疼痛经量异常等等一两次出现异常无需在意。
另外通过练功人体也会自动调节，比如把本来异常的提前或者延后自动往后或者往前调，无须在意。
总之只要身体没有异常反应，无须在意。

多谢文熙和无忧乐境得耐心回复讲解。受教甚多！
因此也心里踏实了不少。再次感谢两位的解惑。

事实上，在看到两位的解答之前，昨天晚上还是稍微练习了一下，没什么不舒服的感觉，甚好！

关于求教，早有心思到中心去好好学习学习，刚好人又是在北京，应该很方便的。只是目前在等待父母过来的时间，想到时候陪着他们一起去中心学习。老人家更是有限的时间来学习了。

说到这里，顺便请教，中心在过年前后的时间是否还能过去学习呢？还是需要到时候电话咨询才清楚？

再次感谢两位的解答和鼓励，愿大家一起精进。

在路上 wrote:多谢文熙和无忧乐境得耐心回复讲解。受教甚多！
因此也心里踏实了不少。再次感谢两位的解惑。

事实上，在看到两位的解答之前，昨天晚上还是稍微练习了一下，没什么不舒服的感觉，甚好！

关于求教，早有心思到中心去好好学习学习，刚好人又是在北京，应该很方便的。只是目前在等待父母过来的时间，想到时候陪着他们一起去中心学习。老人家更是有限的时间来学习了。

说到这里，顺便请教，中心在过年前后的时间是否还能过去学习呢？还是需要到时候电话咨询才清楚？

再次感谢两位的解答和鼓励，愿大家一起精进。

您好！非常欢迎您到北京市循经太极拳培训中心学习，如果您想在春节前后去中心学习，请您事先跟北京市循经太极拳培训中心取得联系，以提前安排您的学习日程和食宿等。这个请您按照国学大课堂内的电话进行联系就可以了，相信会得到满意的答复的。最后祝您和您的家人能够在中心学习愉快，并祝您在丹经武学修真的道路上不断取得精进。如有疑问，欢迎随时留言探讨！

北京市循经太极拳培训中心电话:010-61521390.

如果是女性请不要练习大字桩，以免出大事

子虚 wrote:如果是女性请不要练习大字桩，以免出大事

请问谁说女子不能练大字桩？

是啊，以前文熙和nantian两位先生费了大量笔墨都已经阐述过这个问题了，女子可以站大字桩，怎么不多看看呢，是不是有点辜负了他们心血凝结成的文字啊！
不过教楼主功夫的那先生真够热情的，这么轻易就让站大字桩了，是不是考虑欠成熟啊？不稳妥。

功夫好的话，在一段时间内女子会出现月事周期变短，这是好现象。
详细的理法我并不清楚，您是否是这种情况、如何继续、如何对治我也不清楚
建议找找90年以前从师的弟子问问，同时也找找功夫好的女同志问问。
小心翼翼，多学习多请教总是比较安全的。

大字桩，身体弱的不适合练。一旦开始练就不要间断。
据我所知，所有的马步站桩女子都不能练。但是虎坐是可以练的，比如说子午吊马桩。

希望有所帮助。

所以圣人的教化难以施行，都是因为“上有政策，下有对策”，人心坚韧难化。老师说：应该往东去！可是人心偏偏难以驯服，不禁会自我思忖：为什么偏要往东呢？你不是说往东吗？我偏往西去。老师你不是说：女子可以站大字桩吗？我偏说不能站，因为我觉得不能站，我听人家说也不能站，站了就会怎样怎样，那就是不能站。你说这样的心态可笑不可笑？罢也，罢也，人有贤愚，各随其缘。

to 文熙、文静：多谢两位热心答复，周到之至。

to Z
请教：您是否有“文熙和nantian两位先生费了大量笔墨都已经阐述过这个问题”的文章连接？论坛资料浩瀚，我就偷个小懒，也避免看错了东西。
另，老师也是好意，有好东西就想跟大家分享，其意愿是好的。

to nantian:
多谢指点。中心应该就能找到“90年以前从师的弟子问问，同时也找找功夫好的女同志问问”？

to 真觉:
多谢直言劝教。所谓怒目金刚也是菩萨。
人出于天然的自我保护，会对看到的可能不利于什么什么的消息多点留心。应当也不是坏事情。关键在于，有疑问后尽可能多种途径澄清。借用一句话，术不可不慎。
事实上，不得不说，就我自己浅陋读书经历，在气功、丹道、易道等诸多方面，女性如何参练等甚少有专门讲述。估计也跟女性求道、得道者少有关。也许真的是男女修炼没有什么区别，虽然我自己是比较怀疑这个结论的。因此多了几分谨慎，让方家见笑了。
如果可能，还请详细指点迷津！
再谢！

转眼又是个一个月过去了。再次回到这里，首先是想记录一下练功的状态，每月小小整理一下。不曾想看到大家的热心回复和解答，非常感谢各位！

说来惭愧，这一个月，虽然每日不间断练习，但是感觉进展不大。
早上起来推玉环桩将近一个小时，晚上子时开始练金锋抖肘、金龙探爪、提龙腿等，大概一个小时或者多一点。
基本上，玉环桩现在能够推个180对。但是其他几项基本维持甚至有点后退。
金锋抖肘并不累，但是考虑其他功法的平衡练习，也就是做30-40分钟；
金龙探爪、提龙腿甚至有点退步，可能跟最近身体状态有关？每次每边10分钟都是满辛苦的样子了。

而且，一直以来，我做金锋抖肘、金龙探爪都会两眼不自禁流泪（心中并无悲），有时还有清涕。我以为是在排除体内寒气，对么？只是，这么长时间了，都还是如此，不见减少。

既然任何一种功法都可能登堂入室。是否应该专精于一个功法？还是像现在这样分散练习？如果专精一门，应该找练习起来反映大的（比如泪流）还是比较自然的？

再次劳烦众位先学指导。这里先谢了！

在路上 wrote:to 真觉:
多谢直言劝教。所谓怒目金刚也是菩萨。
人出于天然的自我保护，会对看到的可能不利于什么什么的消息多点留心。应当也不是坏事情。关键在于，有疑问后尽可能多种途径澄清。借用一句话，术不可不慎。
事实上，不得不说，就我自己浅陋读书经历，在气功、丹道、易道等诸多方面，女性如何参练等甚少有专门讲述。估计也跟女性求道、得道者少有关。也许真的是男女修炼没有什么区别，虽然我自己是比较怀疑这个结论的。因此多了几分谨慎，让方家见笑了。
如果可能，还请详细指点迷津！
再谢！

求道不在于男女，而在于信、愿、行，由信心而入，由誓愿而持，由行而成。关于大字桩，老师说女子也可以练，那就是可以练，这就是信，反之就是不信，不信就已经违背了授者和受者之间的传承规矩，对授者和受者均无益。佛法无边，唯从信心而入，此乃三昧耶，若破三昧耶，则是盗法和诳佛。同样，如果质疑老师的传授，那么就是背弃了师生之间应有的信任关系，无有信任就已非师生之宜，可以另就高明。

to 真觉:
多谢指点。不过您言重了。
我不过是没有听到、看到任何老师及其有资质的弟子关于这个问题的正确阐释。
想必您也看到了我特意交待了练功的缘起，是二手的经验，网络上的搜索而开始，遇到问题，到这里来求证或者未来有机会亲自到中心求教，如果打扰了您，向您道歉。但是怎么就是对老师没有信任呢？
倘若没有信任，会这样实践着？好像说不过去吧。
您的好意我心领了。但是信心建立在正确的信息基础上。正如您说了老师说了可以练，网上还有人说了女性不能练呢。我如果不要求证，究竟稀里糊涂听谁的？
况且，求道不分男女，方法绝对有区别，不问方法，直接傻练，恐怕也不是老师倡导的吧？

在路上 wrote: to 真觉:
多谢指点。不过您言重了。
我不过是没有听到、看到任何老师及其有资质的弟子关于这个问题的正确阐释。
想必您也看到了我特意交待了练功的缘起，是二手的经验，网络上的搜索而开始，遇到问题，到这里来求证或者未来有机会亲自到中心求教，如果打扰了您，向您道歉。但是怎么就是对老师没有信任呢？
倘若没有信任，会这样实践着？好像说不过去吧。
您的好意我心领了。但是信心建立在正确的信息基础上。正如您说了老师说了可以练，网上还有人说了女性不能练呢。我如果不要求证，究竟稀里糊涂听谁的？
况且，求道不分男女，方法绝对有区别，不问方法，直接傻练，恐怕也不是老师倡导的吧？

您好，我并非是指责您，您不要误会。我是说明这个道理，那就是既然跟老师学习，就要有甚深的信心，而不计其他，现在老师的很多内容都被篡改或者创新，或者别出心裁，或者添加所谓的心法，那么我们以什么为根据呢？既然是跟随老师学习，就要一切以老师的传授为准，这是最起码的信，也就是相信老师的传授，而不应该为网上其他的流言蜚语所左右，这是一个原则性的问题。因此，不要质疑，只要练习就行了，老师说怎么练就怎么练，这就足够了。这使我联想到佛法的传授，上师和弟子之间结成授受关系，就相当于已经在佛法面前盟誓，上师竭诚而授，需要弟子竭诚而学，这就是三昧耶，如果破坏了这个信，那么师徒之间结成的授受关系就已经不存在了，就已经不再是师徒了。既然不信上师所授，就是自行是非，就是背弃师徒在佛法面前的庄重盟誓，那么与授者和受者均无益。同样，丹经武学宗风的传承也是这个道理，就是，既然要跟老师学习，那么就要恭敬老师所授，并且对老师要有坚定的信心，而心无旁骛，这才是求学者最重要的品质，这种对老师的信，才是入道的根本。包括那个大字桩，老师既然说女子可以练习，那就是可以练习，并且论坛版主已经再次跟老师确认过，还是相同的答复，那就是没有任何可以质疑的地方了，如果还继续质疑，那就是不信老师，既然不信老师，自可另求高明。我说的是这个道理，而不是想指责您什么。其实这是某些学员存在的错误心态，就是对老师所授将信将疑，左右不定，心气浮躁，宁可信别人也不信老师，那么就已经没有资格再继续跟李老师学习了，因为是自我放弃，一旦放弃对老师的信，则原先的师徒之间结成的授受关系也就同时不存在了。所以我们每个想学习丹经武学的人，首先要对老师升起坚定的信心，这是对求学者最起码的要求。另外，凡是老师书中没有标明，讲课中没有特别指出的，都是男女老幼咸宜的，因此只要关注老师所授和著作即可，可以放心练习，其他可以一概不听、一概不问。这是我的建议，请您参考。

在路上 wrote:转眼又是个一个月过去了。再次回到这里，首先是想记录一下练功的状态，每月小小整理一下。不曾想看到大家的热心回复和解答，非常感谢各位！

说来惭愧，这一个月，虽然每日不间断练习，但是感觉进展不大。

您好！您能做到每日不间断练习已经很不错了，我想把这种已经坚持了一个多月的每月不间断的练习继续坚持下去，坚持到一年，两年，三年，那个时候您就会不知不觉发现自己身体已经出现翻天覆地的变化了。但是原则上是“只问耕耘不问收获”，保持一份平常心最好，最有利于使心情平稳坚定，最容易取得精进！

早上起来推玉环桩将近一个小时，晚上子时开始练金锋抖肘、金龙探爪、提龙腿等，大概一个小时或者多一点。
基本上，玉环桩现在能够推个180对。但是其他几项基本维持甚至有点后退。
金锋抖肘并不累，但是考虑其他功法的平衡练习，也就是做30-40分钟；
金龙探爪、提龙腿甚至有点退步，可能跟最近身体状态有关？每次每边10分钟都是满辛苦的样子了。

我觉得您练得还是比较刻苦的。功法在练习的过程中，都是螺旋式上升的，并非一条直线那样感觉一直在上升，总会有些反复的，这种反复是因为自己身体的改变还停留在量的变化上，等量到了一定的程度，就会感觉到有质的飞跃。所以不应该怀疑自己，应该相信自己，只要坚持练就行，就一定会有进步，就一定会不断有新的领悟！

而且，一直以来，我做金锋抖肘、金龙探爪都会两眼不自禁流泪（心中并无悲），有时还有清涕。我以为是在排除体内寒气，对么？只是，这么长时间了，都还是如此，不见减少。

我个人觉得这是由于振动了自身的元气而出现的一种生理反映。流眼泪多是因为情绪波动而至，流清涕是因为寒邪入里而产生的。而练功中出现的眼泪和清涕，估计是因为通过练功振动了自身元气，气脉在调整的过程中出现的一种自然生理现象，也就是阴阳流通而使身体得到调整的原因。我认为是好事情，总会有不流眼泪和不流清涕的时候，到那个时候您就会感觉身体已经强壮和改观很多了。在练功的过程中可以准备手帕或者纸巾，需要的时候停下来擦拭一下继续练习就可以了。

既然任何一种功法都可能登堂入室。是否应该专精于一个功法？还是像现在这样分散练习？如果专精一门，应该找练习起来反映大的（比如泪流）还是比较自然的？

还是应该有一个专修功的，以一个专修功为主，一到两个辅助功夫为辅进行练习或许比较好。这样可以取得较好的精进。如果同时练习的过多，就有可能都是浅尝辄止。如果专精一门，可以先选择自己比较喜欢练习的功法入手，也就是自己能保证坚持不断进行练习的那个功法。而反应的大小不应该去在意它，因为各种功法都是相通的，一法通而诸法皆通，所以不存在哪个长功夫快，哪个长功夫慢的道理，因为诸法平等，各有千秋。以上是我个人体会，仅供您参考，如有错谬，敬请指正为盼！

to 真觉：
多谢您耐心开导和建议！
学习之前，认真比较选择适合自己的老师；选择之后，在老师的指导下，认真选择适合自己的练习方法；确定之后，在老师指导下认真学习、思考、求教、再实践，这其实是我学习的一个思路。

看起来跟您说的并没有矛盾。只是我现在还没有真正入门呢。非常希望通过这里跟大家的交流来建立起这份缘分。倘若有那么一天，还要好好跟诸位请教学习呢。我想毕竟现在可能不是每一个到中心培训的人都能有幸得到李兆生老师的亲自指点。到时候还请您不吝赐教！

再谢！

to 文熙：
多谢您一如既往的耐心细致的答疑解惑和指点！
您说得很对，但问耕耘才是能够平心静气的好办法，看来我多少有点急躁了。
看了您的讲解，知道了练功中的反应不应该作为自己选择专修的依据，看来我还是找机会亲自到中心求教，请老师帮忙指点的好。
没错，诸法皆通。看来我的这种分别心还是需要静一静。
您的鼓励和讲解，让我更有了继续和深入的勇气，这对于求索中的人尤其难得，非常感谢！
我会认真练下去的！
谢谢！

在路上 wrote:
to Z
请教：您是否有“文熙和nantian两位先生费了大量笔墨都已经阐述过这个问题”的文章连接？论坛资料浩瀚，我就偷个小懒，也避免看错了东西。
另，老师也是好意，有好东西就想跟大家分享，其意愿是好的。

to nantian:
多谢指点。中心应该就能找到“90年以前从师的弟子问问，同时也找找功夫好的女同志问问”？

您太客气了。

文熙在这两篇文章里讲述了一些关于大字桩的内容。
《我练习大字桩和玉环桩时身体内部的循经感受》
http://www.djwx.com/forums/posts/list/4141.page

《元明八式、小炼形、玉环桩这三个功法到底练哪一个好》
http://www.djwx.com/forums/posts/list/2927.page

我也曾在下面一文中叙述了一些大字桩的内容。
《女子可以练大字桩》
http://www.djwx.com/forums/posts/list/5118.page

关于女子练功的事情，我觉得你可以问问培训中心李俊老师的爱人。
或者联系一下《汲传统法乳演文武之道》（http://www.djwx.com/forums/posts/list/836.page）一文作者刘泽南的妹妹。
她们都还年轻，应该还没有退休，可能她们能给你一些帮助。

既然这么多大德声称女子可以练大字桩，那就希望练大字桩的女性多保重！文中“李老师说过女子可以练大字桩”？算是增长见闻吧！90年前的学员弟子应该知道更清楚吧！

子虚 wrote:既然这么多大德声称女子可以练大字桩，那就希望练大字桩的女性多保重！文中“李老师说过女子可以练大字桩”？算是增长见闻吧！90年前的学员弟子应该知道更清楚吧！

不知汝之所见如燕雀抑或是如鸿鹄？若是如鸿鹄，汝应振翅九万里、翱翔阔天边。若是如燕雀，何劳揣度鸿鹄之所见？不知汝之思作为似井蛙还是如海龟？若是如海龟，自可以沧海为其宅，勇枕怒涛，浮游万里，志在浩渺之烟波。若似井蛙之所观，一洼之水，碗口之天，何劳揣测沧海之雄浑？燕雀群鸣，不抵鸿鹄一声；井蛙力跳，无有海龟之寸步，如此观之，燕雀之属，徒费口舌又有何益？井蛙之见，寸目之光何关大道？圣人立意，具在真如，以心演妙，法中有法，玄妙莫测，如何可以燕雀之目观之？太医用药，百毒不避，随机施药，妙手回春，如何能以井蛙之眼见之？真人传法，阴阳错落，因缘施法，出有入无，无法为法，更有大妙，错落阴阳，凡眼寸光，谁能揣度？孺子胸襟，如何得知？如此凡俗之作为，观不尽，演无穷，教而不化，斥而愈盛，是而，古人曰：大道不存，因俗人大笑也！因此，佛祖说：末世难度，俗人竟欲度圣人！圣真之心，放之四海而不能仰其大；仙佛之意，阔之九天不能囊其真，岂是无知之小辈可以随意揣测的？因此，无聊话题，就此打住，各取所需，各就所学！圣人之教化既然难以入耳，自可以随欲而求，随缘所学，更无须于此扰乱众人之清静视听！

子虚 wrote:既然这么多大德声称女子可以练大字桩，那就希望练大字桩的女性多保重！文中“李老师说过女子可以练大字桩”？算是增长见闻吧！90年前的学员弟子应该知道更清楚吧！

您也不用赌气。在修真的路上，大家都是同学，意见不同也是常有的事情。
我的一个朋友是女同志，她以前从未连过修真的功法。我亲眼见她第一次站大字桩就站到1个小时。无任何身体不适。
你提到“女性请不要练习大字桩，以免出大事”。
我很好奇，能出什么大事呢？

能否请您从功理功法，循经的角度分析一下女子不能练大字桩的内在道理？
不过是摆事实讲道理么。

关于大字桩，需要有传授才能进行练习，这些内容已经说得很清楚了，因此，没有必要再这样继续争论下去了，练与不练都是自己说了算，跟不跟老师学习也都是自己说了算。本论坛一切以李兆生老师所传授内容为根据，不同任何人进行对比，别人所说或者别人所授，是别人的事情，与李老师无关，与丹经武学无关，请勿继续对已经反复回答过的相同问题进行留言，以免引起不必要的争执和不必要的是非。如大家留言所说，任何人都可以自我选择老师，都可以自我选择修为的道路，这是每个人的自由，本论坛不介入任何与丹经武学无关的人和事物，再次公告，望各位同道好友能给与理解和支持为盼！鉴于此，本贴给与锁定，以后凡是有类似主题或者文章，一律删除！