我最近开始练习玉环桩,练了大约20天,现在做162个,晚上做一次,今晚不知为何那个疲劳啊,做到90个上下,就浑身无力了,就是那种一点力气也没有的感觉,前晚很轻松的做完了162个,大约50分钟,昨晚下雨,练习了太极没做玉环,怕大汗后受凉,今晚那个一丝力气也没有,一个个的熬,熬了162个,回家一看用了1个多小时,上次练习了10天上下有一次这样,第二天以为非得浑身痛,结果很轻松,所以知道,今晚也就坚持下来了,看了南山的帖子,明白了,继续坚持。
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