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持续时间四个月,自己也觉得有一些变化,胃病好多了,精神也好多了,感冒少了,但是我觉得没有各位学友说的变化之这么大,~~~~~~但是跟以前我的体弱多病状态比起来应该是好很多,不管怎样 我会一直坚持,我觉得效果是因人而异,有些人先天不足,后天亏损太严重,可能筑基时间要比较长,所以我觉得如果期望太高,可能进展反而慢。
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