易筋經

这篇文章被编辑了 2 次. 最近一次更新是在 06/07/2008 10:48:07

请问易筋经第一式韦驮捧杵,

<运动垂着的两手同时从下向正前方慢慢向胸前抬起，先伸后屈，两掌手心相对，缓缓向胸前收拢，距胸前约一拳停止，把两掌相接“合十当胸”，与两乳之间的“膻中穴”相对 >

合十当胸与两乳之间的“膻中穴”相对, 是不是好像僧人常做的合十的那个手势? 不过我看过那张图,好像不是这样做.好像是双手合十手指向前方的.
我在百度视频看那个少林僧的韦驮捧杵, 却又是另一个手势....

您好，关于易筋经，李真阳先生在其《李兆生禅诗百卷翰墨真迹》一书中有言：

达摩祖师易筋经，分化数式难参宗，
师言只有三式真，时人岂知其中情。

因此，达摩老祖的易筋经，世传和宗传的也是有差别的。至于您所说的易筋经练法，李老师并没有公开传授。

你所选择的是周医生根据宗述易筋经所整理的动功十二式的修炼方法，它的来源周医生在52年出版的“气功食饵疗法与偏差救治手术”里面已经做过介绍，参考原文如下：

现在留传的动功十二式，系王祖源氏得自嵩山少林寺的东西，与原来的“静功图”、“击技谱”已有些不同。我曾访问请教过一些前辈，皆无法鉴定其优劣，大体的评论，认为王氏这种选择是精美的。我根据前辈黄箴老的指导，也曾试练过易筋经的方法，运用起来，全身气脉流注合度，一直未发现过有迟速痞滞的偏倚迹象，证明前辈的批判是正确的。

所以，里面描述的动作要领同少林技击谱确实已经有不同；个人认为这种动功的选择值得信赖，也经过周医生实践考证，可以参照这个版本修行下去。