（原创）循经太极拳与“发于腿”

循经太极拳与“发于腿”
李兆生先生在教授循经太极拳时，曾经很强调一点，两只脚要踩在两条铁轨上。为什么这样强调呢？太极拳是行功，在行走中完成各种动作。而在行走中要求两条腿始终走在两天平行线上，或者形象的说，两条腿之间要始终骑着一个大管子。要求只能走平行线，不能走成直线，更不能走成“猫步”。
两只脚平行站立，这一点我们已经很熟悉。比如太乙元明功的预备式要求“平站而立”。而在“太乙元明功八式内密初释”有这样的内容：
两脚平站，是调节体内气脉运行的平合。如站立时足跟稍有内移，形成外八字脚，这样势必导致足三阴经先行交注。如站立时足跟外移，形成内扣八字脚，这样的姿势则又促使足三阳气脉领先，三阴气脉后注。故此为保持平衡起见，取其半阴半阳平站为准。
小练形也有类似内容，在“小练形诸式内涵述真”中“金锋抖肘”之文中说：
预备式取向于天心地轴的阴阳平衡，放松入境后，阴阳气机的自然循行，取决于外形的姿态。外在的形态，与内在的气血神意构成了一阴一阳的太极整体。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右渺。是身体，两足之重力失去衡均之势而为偏执之形，“阳有象而阴皆形”。外形的直立，掌握了前后的中正；两足与肩同宽，体现了上下的平衡中定；两足平行，两臂松沉，是阴阳气脉的不偏；目光平视前方，使心火自然下降，肾水升润瞳仁；内外神光的合一内守，正是“内固精神，外示安逸”，在神意上可以体会到内外如一，水火既济的状态。
在行走中也要保持两脚平行，这在玉环桩和少林武式玉环桩中都有体现。而尤在循经太极拳中更加突出和强调。太极拳要求“运劲如抽丝”，就是循经的任何细微之处都不能遗漏，达到“行气如九曲珠，无微不至”，而这其中“发于腿”就是很重要的一点。无论是行走还是站立，两只脚之间不仅要有一定的距离，而且还要求保持平行。
只有脚踩平行，才能阴阳得位。这是传统武学的基本原则，也是太极拳中“发于腿”的具体体现。