（原创）什么叫做功夫：武学专修功（九）——定元桩与固气之法

什么叫做功夫：武学专修功（九）——定元桩与固气之法
定元桩出于“真元固气法”。所谓“固气”，就是固护住体内的元气，不使之走失。继而解决自身元气的压力问题，只有加大压力，才能产生力量。
固护住体内元气，也是修炼中的一个很重要的方面。元气是难得而易失，要使元气少散失或不散失，就要修炼定元桩。
加大元气压力则是高层次的修为，只有加大压力才有“逆则圣”之修为。张紫阳说：“人有八脉，俱属阴神，闭而不开。神仙以阳气冲开，故能得道。“神仙以阳气冲开”，所谓“阳气”，是元气高度凝炼升华之后所得；所谓“冲开”，必须具有足够强盛的力量才能有此之作为。
说到固护住体内元气，还有一点不容忽视，就是要扎紧练功腰带。这种腰带是板带而非松紧带，其作用如同木制水桶外的铁箍。若铁箍有弹性，装满水后水桶就会撑开，水则流失；同样松紧带也会造成元气流失，所以一定要用专业性强的板带，这种板带现在大概只有北京培训中心有售。

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