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娱乐文字:摇身掌、跨虎横云、提龙腿三式推导看法  XML
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发表人 内容
楠乙置信
1、初义士           初义鸣铁甲 壮怀演三军 拳脚并锋仞 始知入自身

注册时间: 13/02/2020 17:00:55
文章: 18
离线

十一终于得空拜访了一下中心,了却了我一个认门的小心愿。
期间受文谦老师的开导,回来后认真思考了一下加练摇身掌的问题。加上最近左臂疼痛、抬起困难的问题大为缓解,也有心情考虑可以加练点什么的了。
阅读提示:
1、这是加入我自身因素的推导结果,且尚未实际习练;只是理论推导的课前预习。2、此推导未加入李先生功谱等内容,也就是说未加入李先生《小炼形》的核心内涵因素。3、写出来是为了娱乐和活跃一下气氛,只是娱乐文字,且末与我这个自学者认真啊。4、老规矩:没有过程,只有初步结果。
一、摇身掌(定数40)
——初识:1、此式主利脾胃,对足太阴脾经和足阳明胃经促进明显。2、适合体质虚弱、脾虚、气虚无力、湿气重、肥胖多肉(大腹)、懒惰、喜平躺、无动向、面及身体各部位外形方平而肉多等状态习练。3、跟随习练,不要用拙力。4、要修德,必须修德,修德是重中之重。
——练法:1、(略写)被动的跟随练,不要有主动的练、用拙力去练。2、前期易有身体为湿寒(虚寒)性体质、有腹内停水、后颈椎及肩部易疼痛等状态。3、后期易有外热内寒性的体质、上热下寒、有咽炎和呼吸道疾患、有上冲症状等状态。4、其余略、略、略。
——看法:1摇身掌是前四式中最接近修真的一式。但【接近】还等于【就是】,且仅仅是接近于修真的某一小阶段的状况。余略。2修德是长期练此式的关键和重点,小心有命练功、无命长寿。警告德行有失的人绕道。3一般习练练到舒筋活血就够了,没明师想深入习练有危险。
二、跨虎横云(定数59)
——练法:1、方式:往复运动、强有力的动力、急速、爆发力很强及有能量施放。2、效果:外柔软内刚性。3、身体反应:是腰酸痛(4到6椎之间及腰的左侧为甚)、左手腕水肿、左胁下或肝区有水肿、喜食酸咸口味。4、注意:表面风光,内在空虚,多虚少实。宜充实自己,稳重行事,量力而为。
——缺点:出现前列腺肥大、小便黄热、胃热、左心室阻滞等状态,就不能再练了、必须停练。
——看法:单看此式,练法中的1、2是重点。余略。
三、提龙腿(定数52)
——初识:1、此式有一定的危险性、胡来后果可能较可怕。2、外柔软内刚性。3颈腰易酸痛。4所幸阴虚阳实,诚信可豁然贯通。虽险难重重,却方能显人性光彩。
——练法:1、以柔软方式习练。2、先求外柔内刚(外虚内实)。3、再求外刚内柔(外实内虚)。4、前期颈腰易酸痛。中期腹胀之症,调气无忧。后期燥热之症(一种感冒、受寒凉的疾患状态(往往是外寒内热、胸胁苦满、寒热往来的“少阳症”))。5、后期要注意保暖,严防中风或称受风(左肩关节酸疼(受寒或骨质老化所致)、右腿关节冷疼(受风或骨质硬化、老化所致)、头疼(受风寒或血管硬化所致)、头部右后方基底动脉硬化等))。
——看法:1、此式是前四式中除《金锋抖肘》外,明确有七日限期取证的一式。2、修德、修心很重要。此式中暗含有闹桃色纠纷的几率,不管是坏德、还是乱心,全都是得不偿失的。3、恒心习练必成。
 
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