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2018年十一第十六期循经太极拳专修班通知  XML
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发表人 内容
文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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注册时间: 04/01/2008 23:17:43
文章: 6329
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2018年十一第十六期循经太极拳专修班

一 学习时间:
2018年10月1日至7日,共七天。

二 学习主要内容:

1、小炼形六式精修(第五式——第十式):
小炼形源于道家的导引炼形术,是道家用来改变身心的具体体疗方法。通过抻筋拔骨,开通周身经络,调动内气,外炼精骨皮肉,内凝真元精气,调动营卫之气,对症导引,疏通经脉快,效果显著。通过肢体的活动,使身体各经脉、气血得到调整,改善体内的阴阳气脉流注循环,使其达到平衡,这样人的体质就得到增强,疾病就会慢慢消失,身心就会达到平衡状态。

2、横运太极手

横运太极手是前人遗留下来的,过去“宗儒隐真”不传于世的古老的内练方法。通过调动手三阴、手三阳的气脉运行,调节两臂、两肘以及手掌的阴阳气脉交注,达到调理、修复身体五脏六腑的效果。 在金木水火土这五行的关系中,如果把金木这两种气合并在一块就是《修真图》中说的龙虎大丹。金和木在卦象中就是东与西,在物象则为青龙白虎。在人体中,肺属金,肝属木,把肝与肺这两脏的脏液、脏源之气收敛在一起可以产生质的变化。除了“金木交并”而外还有“水火既济”。人们在睡觉时,心火下降,肾水上腾,水火即济,就形成一种非常祥和的状态。五行中的土对应于人的器官为脾与胃,“万物土中生”,只要人能增进饮食,就能增加体内的元气,健壮身体。横运太极手正是调节这五行的关系,使人体内的心火下降,肾水升腾,形成水火既济,又调节了中宫脾胃。

3、 定元桩
定元桩是武当宗传功法混元球中的桩功,定元桩能够定固周身的元气,强肾固本,收敛元气,固守真一,气足而内动,真气萌发,故有循经之妙用,实为养生修命正确之大法。祖国医学指出元气足则诸邪俱退,体内的元气充足,身体的各种不适和疾病自然就会痊愈。

4、白鹤真人飞鸣图八式精修

白鹤真人飞鸣图是武当真轮用来锻炼身心的一种传统方法,是古人模仿白鹤飞鸣食宿的动作,结合内功武技创造出来的传统功夫。从简单的分经流注到子午周天、卯酉周天的内气运行,经过不断的行功锻炼可以达到自身与自然界的大气交通,内气外放、外气内收、气随形动,行功中有显著的气机流注感觉。

白鹤真人飞鸣图动作优雅,从强筋壮骨、调懾身心、内安五脏、外固百骸入手,合于古人:“深源定自闲中得,玄用还从乐处生”的意境。

三 招生对象:

年龄十六岁以上,无论有无基础,身体强弱,只要品行端正,皆可参加。

四 学习费用与报名方法:

1、学费:5800元;(若因报名人数较多、食宿安排在培训中心之外时,酌情调整食宿费。在校生、以前参加过国庆班的老学员学费减半)
食宿费:100元/日(按日收取);教材与服装费用另计。
(注:可刷卡或转账,若因报名人数较多,住宿安排在培训中心之外时,酌情调整食宿费。)

2、报名邮箱:2479823885@qq.com
微信 : wts3600
手机:15321686112

3、咨询电话: 13391965976 15321686112 010-61529925

北京市循经太极拳培训中心
2018.8.23

这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 02/09/2019 11:14:49


大千万古岁月稠 惟有修真是吾求
龙心雪魄映玄宇 点点星光共诗修
 
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