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2018年“五一”第六期真元养生培训班招生通知  XML
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文熙
12、剑真           剑真合于道 大千是法身 六甲合三昧 内外同此身
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2018年“五一”第六期真元养生培训班招生通知

真元养生法又称为真元修真法,其全称为“三界修真法、万乘统元功”。三界指天、地、人,其修真之法均为修持自己体内之元气。万乘是指功夫当中有中乘、下乘、下下乘、上乘、上上乘等等不一而足,就以万乘为计,也都离不开元气。
真元修真法是数百年前我们先人归纳出的一条修炼捷径。是以“培元筑基”,“修真元以养太和”而达到修炼的目的。
真元修真法,其内容出于道家的采气全形,为炼丹化形之上乘功法,释流入静参禅开慧证真的弘深之术,儒教易注寰中的浩然之气。可谓集神州之养生丹道,国术内功及文化艺术共冶一炉,保存了传统修持的风貌。
真元修真法可医治诸种疾患,开发真如智慧,有志于研习者可达彼岸。
真元修真法的修持,由简单的练形术、导引术、纳气行真、以气运身,达到修墙补屋,强健身心的目的。
真元修真法易学易练,非常适合于各种年龄段、身体健康、亚健康的人们、患有疾病的人也可以通过习练恢复健康。经过量变到质变的过程,可以培育身中的元气,增进饮食,改善睡眠,调节情志,使身体当中的阴阳得以平衡,使全身的气血充盈,经络通畅,提高人体免疫力和人体自愈和修复能力,从而使体弱的人强身,多病的人迅速恢复健康,精气神达到最佳饱满状态。使家庭关系、社会关系越来越来合谐。

一、学习时间:
2018年4月29日至2018年5月1日,共三天。

二、学习主要内容:
1 小炼形第一洞天六式精修:
小炼形源于道家的导引炼形术,是道家用来改变身心的具体体疗方法。通过抻筋拔骨,开通周身经络,调动内气,外炼筋骨皮肉,内凝真元精气,调动营卫之气,对症导引,通经脉快,效果显著。通过肢体的活动,使身体各经脉、气血得到调整,改善体内的阴阳气脉流注循环,使其达到平衡,这样人的体质就得到增强,疾病就会慢慢消失,身心就会达到平衡状态。

2 玉环桩:
玉环桩是相传久远的武当之密持丹法,玉环桩是益寿长生延年祛病之良法,是贤侠剑道历代不传之隐。适于体弱多病、久病初愈、元气亏损之人演练,可达到宣化肝脾、增进饮食、凝聚元气、强身健体的效果。用以疗疾,人人可习,是“易”中之简法。
玉环桩适于青少年锻炼,能促使智慧启迪,益于心肾,利于筋骨,使之有动中乐律,动中求静,为各类文化文体艺术活动中的新枝。
玉环桩更适于武技、内功、医疗等专业人才之增进功力的专修,可增进武技功效,强化外气,为开慧结丹,行丹道修禅法而施术。
通过玉环桩的锻炼可以使人身心受益,使“飞跃的生命”构成超常人的体态,从而显示人类本身的智慧与功能。 能在修持锻炼中得到真正的人身智慧,使事业成功,家庭和谐幸福,交好运气,万事如意。 “福慧双修终需得,身铭俱泰要留余”!

3 横运太极手
横运太极手是前人遗留下来的,过去“宗儒隐真”不传于世的古老的内练方法。通过调动手三阴、手三阳的气脉运行,调节两臂、两肘以及手掌的阴阳气脉交流,达到调理、修复身体五脏六腑的效果。

在金木水火土这五行的关系中,如果把金木这两种气合并在一块就是《修真图》中说的龙虎大丹。金和木在卦象中就是东与西,在物象则为青龙白虎。在人体中,肺属金,肝属木,把肝与肺这两脏的脏液、脏源之气收敛在一起可以产生质的变化。除了“金木交并”而外还有“水火既济”。人们在睡觉时,心火下降,肾水上腾,水火即济,就形成一种非常祥和的状态。五行中的土对应于人的器官为脾与胃,“万物土中生”,只要人能增进饮食,就能增加体内的元气,健壮身体。横运太极手正是调节这五行的关系,使人体内的心火下降,肾水升腾,形成水火既济,又调节了中宫脾胃。

4 定元桩
定元桩是武当宗传功法混元球中的桩功,定元桩能够定固周身的元气,强肾固本,收敛元气,固守真一,气足而内动,真气萌发,故有循经之妙用,实为养生修命正确之大法。祖国医学指出元气足则诸邪俱退,体内的元气充足,身体的各种不适和疾病自然就会痊愈。

5 真元养生法与人体的阴阳生化
揭示真元修真法阴阳生化养生内密。

6 怎么做到天人合一
——子午流注与起居饮食

三 学习课程表:
日期 时间 授课内容
4月29日
上午 8:30 ~ 9:00 开幕式
9:30~10:50 小炼形
11:00~11:40 小炼形
下午 14:30~15:30 玉环桩
15:40~16:30 易解玉环桩
16:40~17:30 玉环桩
晚上 19:00~20:00 怎么做到天人合一
——子午流注与起居饮食

4月30日
早上 6:00~7:00 晨炼
上午 8:30~10:10 小炼形
10:30~11:40 横运太极手
下午 14:30~15:00 声律持颂
15:00~16:10 玉环桩
16:20~17:20 定元桩
晚上 19:00~20:30 真元养生法与人体的阴阳生化

5月1日
早上 6:00~7:00 晨炼
上午 8:30~9:50 易解玉环桩
9:40~11:40 (玉环桩 小炼形 定元桩 横运太极手) 考试
下午 14:30~16:00 学员体会与答疑
16:00~16:20 闭幕

四 招生对象:

零基础学习真元养生法,各种年龄、身体健康、亚健康的人及丹经武学·循经太极拳爱好者,要求品行端正。

五 学习费用与报名方法:
1 学费:3600元;食宿费:100元/日(按日收取);教材与服装费用另计。(在校生、参加过历次五一丹道养生班的老学员学费减半。若因报名人数较多,住宿安排在培训中心之外时,酌情调整食宿费)
2 报名邮箱:lionking3000@163.com 微信: wts3600
3 咨询电话: 13051370570 01061529925

北京市循经太极拳培训中心

2018.3.25

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1.师生交流 [Thumb - SAM_6742师生交流.JPG]


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2.授课情景 [Thumb - SAM_5224源流及理法的讲解.JPG]


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3.师生合影 [Thumb - 201310第六期循经太极拳专修班合影_1副本.jpg]



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4. [Thumb - 3展翅冲宵.jpg]


[Thumb - SAM_4849虚灵隐现.JPG]



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5. [Thumb - T10林柳.jpg]


[Thumb - SAM_6552.JPG]



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