请教一下，关于大字桩的。大字桩要站多久，可以拿到心法谱文？

在下在网上找了很久，都没有关于太乙十三桩的说明。网上能找的都看过了，还望高手告知一些网上找不到的。在此先谢过。

这些内容在《太乙金编》一书里面有介绍。

只有十三桩名称，和网上的一样，没有介绍。

加持 wrote:只有十三桩名称，和网上的一样，没有介绍。

请到循经太极拳培训中心学习相关功法，会有老师给予具体指导。